今天来给大家分享一下关于天天喝茶的坏处的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
每天喝茶对身体有害吗？
经常喝茶对身体有害，如下:
1.引起胃部不适:经常大量饮用浓茶，容易引起身体的一些不适，容易稀释胃液，产生一系列的肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
2、容易便秘:长期喝茶会使茶叶中的鞣酸与体内的铁结合，还会与食物中的蛋白质结合，生成不易消化的单宁酸蛋白质碎片，导致肠胃蠕动不畅，出现体内便秘。
3、影响身体对铁的吸收:由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质进入体内后会与铁结合，对身体对铁的吸收产生影响，长期喝茶的人大多会出现缺铁性贫血。
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扩展数据:
1.喝茶的好处
(1)茶可以降低心血管疾病和死亡的风险。特别是坚持每天喝绿茶的人，患心血管疾病的风险会更低。
(2)可以提高人体免疫力和抵抗力，因为绿茶中含有大量的抗菌药物，可以杀死细菌。
(3)茶可以缓解疲劳，减轻压力。因为茶中含有碱，可以防止蛀牙和口臭。
(4)茶可以达到减肥的效果。因为茶含有许多特殊的物质，可以保护人们的皮肤。茶叶可以美容养颜，因为它含有丰富的营养物质，可以达到延缓人体衰老的效果。
2.预防措施
(1)孕妇不宜喝茶:茶叶中所含的茶碱有兴奋作用，对胎儿的形成和发育有一定影响。而且我们经常喝的茶大多是凉的，对胎儿的发育也是非常不利的。所以要特别注意。
(2)肠胃不适的人:由于浓茶进入体内后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人容易受到茶的影响，使肠胃症状加重。
(3)高血压患者:茶叶中含有的咖啡因会使人体心跳加快，从而导致高血压。因此，高血压患者应尽量远离茶，避免经常喝茶，防止茶对血压的影响，使血压失控。
