今天来给大家分享一下关于蒸着吃的橙子的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
如何制作蒸橘子
家里的猴孩子每次咳嗽怎么哄都不爱吃药，使出必杀技蒸橙子，直接将洗干净的橙子放入锅里蒸，这个方式治疗咳嗽相信很多人都在用吧，的确具有清咽润肺，止咳化痰的功效的。用橙子
和适量盐
的步骤。
1.将洗净的橙子用盐水彻底浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。
2.不要剥橘子，在顶部切一块平的，就像橘子杯一样。
3.在橘子肉上均匀撒一点盐。
4.用筷子戳几下，便于盐渗透。
5.碗内不加水，直接放入蒸锅，盖上切好的橘盖，上锅蒸，蒸至水开，再蒸十五分钟左右。
6、蒸橘子，表皮有一定的收缩，碗底会有汁液流出，趁热喝汤，果肉和蒸水一起吃，晚上睡觉前吃更好。
小贴士
盐蒸橙子的贴心小贴士:1。因为橘子是带皮蒸的，所以橘子皮一定要彻底清洗干净，还要喝蒸好的汤，这样营养又有效。2.注意盐不要放太多，一点点就好，不然会特别苦，影响口感。3.大家首先要区分热咳和感冒咳。蒸橘子只适合肺燥引起的热咳。对于感冒咳嗽，建议吃橘子。蒸熟的橘皮会分解那可汀和橘皮油，可以起到化痰润肺的作用。如果是热咳，会出现痰黄、粘稠、咽痛、口干、口苦。如果是感冒咳嗽，会有怕冷，痰白，喉咙不痛，但会有氧气，口干不苦。4.橘子有理气润肺、止咳化痰的功效。因为橘子是凉性食物，所以适合热咳的人吃。蒸橘子怎么样？蒸橘子有什么好处？
橘子可以蒸吗？什么对你的健康有好处？你觉得蒸橘子怎么样？跟我来看看蒸橘子的好处。
蒸橙子好吃吗？好吃，加点蜂蜜会更好吃。如果想味道更好，不妨加点蜂蜜。
橙子蒸着吃有什么好处 1、水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。 2、盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 3、盐蒸橙子辅助治疗咳嗽颇有效果，而且没有药物的副作用。但使用时应区分患者的症状是属于寒咳，还是热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦。寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。 4、也有专家指出，盐蒸橙子的功效与作用未必取决于盐，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但不建议过量食用盐。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。 橙的功效与作用： 1、消食，去油腻具有生津止渴、开胃理气的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，有解油腻、消食化积、解渴醒酒的作用。
2、预防“富贵病”增加身体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。每天喝三杯橙汁，可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3、清肠促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、治疗咳嗽感冒止咳化痰效果优于陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。
5、防癌橙子能清除对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6、少得胆结石橘皮中含有的果胶还能促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，从而减少胆固醇的吸收。胆结石的人，除了吃橘子，泡水吃也能有很好的治疗效果。
7、缓解女性压力橙子的气味有助于缓解人的心理压力，但只是帮助女性克服紧张情绪，对男性影响不大。
