今天来给大家分享一下关于如何用橄榄油按摩胸部的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
橄榄油可以帮助丰胸吗?四种按摩手法帮你呵护胸部。
1橄榄油可以丰胸吗?
普通橄榄油没有丰胸效果。按摩对胸部有一定作用,但不一定会让胸部变大。橄榄油富含角鲨烯和对皮肤亲和力极佳的必需脂肪酸,能快速吸收,有效保持皮肤弹性和滋润;橄榄油富含单不饱和脂肪酸、维生素E、K、A、D和酚类抗氧化剂,能防止皮肤衰老,具有护肤护发的功效。
2如何用橄榄油护理胸部
摩擦法
四指并拢,拇指分开,手掌接触皮肤。先从颈肩按摩到腋窝,再从胸部下部向上向外搓,再从乳头向腋窝淋巴结四面八方搓。先轻轻擦,再稍微重一点,最后再稍微轻一点,按摩三次。
揉捏方法
四指并拢,拇指分开,钳子,手指和手掌紧贴皮肤。刚开始主要是揉,从颈肩胸到乳房,力度要轻;然后沿着淋巴走向揉、提、抓各个肌肉群,最后回到腋窝淋巴结。重复3-5分钟。揉捏时要利用手掌肌肉的力量,力量要深入到深层肌肉和韧带。
抖动方法
先取站姿,肩膀放松,手臂自然下垂,肩膀上下晃动,带动手臂和胸部晃动;二是四指并拢,与拇指分开,用手掌托住乳房或胸肌摇动。手术分两种方式进行,每种方式1-2分钟。
点压法
用拇指和食指顺时针按摩胸部,然后按压膻中、天玺、乳根穴,按摩8分钟,最好两次。
橄榄油可以擦胸丰胸吗?
橄榄油具有丰胸功效。首先往胸部滴几滴橄榄油,然后再用以下三种推拿手法推拿胸部:
1、摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤.先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下
1、摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤.先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处.先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些推拿,共推拿三遍.
2、揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤.开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处.如此反复3-5分钟.揉捏时应该用指掌肌肉的气力,力要透入深层肌肉、韧带.
3、抖动法:一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动.用两种方法各施术1-2分钟.