今天来给大家分享一下关于莲子心配什么不伤脾胃的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
莲子心和什么泡茶养胃去莲子心去的火？
1莲子心和什么泡茶养胃去火？
莲子心味苦而寒，含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养成分。可以起到降火、清热、安神等作用。但它性寒，吃多了对胃的刺激更大。建议用一些温热的食材泡茶，减少其寒性，以养胃，饮后去火。推荐食材是桂圆。
2莲子心枸杞枣茶
材料:莲子心5g，枸杞10g，红枣5g，冰糖适量，水300ml。
工作方法
1.莲子心和枸杞洗净备用。
2.将洗净的莲子心、枸杞、冰糖倒入杯中，注入300ml开水。
3.饮用前盖上盖子浸泡5-10分钟。
功效:莲子味苦，性寒，有清心安神、沟通心肾、敛精止血之功效；枸杞味甘、性平，属肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效；大枣味甘，性温，属脾胃经，有补脾胃、滋阴养血、养心安神的功效。三者合用可养心安神，补肾益脾，大枣、枸杞还能降低莲子心的寒性，体寒者也可饮用。
3莲子心桂圆茶
材料:莲子心3克，龙眼肉5克。
工作方法
1.莲子心、龙眼肉洗净备用。
2.将上述配料放入杯中，加入适量开水冲泡即可。
3.饮用前盖上盖子浸泡10分钟。
功效:龙眼肉味甘，性温，无毒。入心、脾、胃，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉之功效。莲子心味苦，性寒，有清心安神、沟通心肾、敛精止血之功效。两者结合可以减少寒性，使饮料温和养胃，桂圆肉味甘，还可以减少莲子心的苦味，是非常好的饮料。
4莲子心陈皮茶
材料:莲子心3克，陈皮3克。
工作方法
1.莲子心和陈皮洗净备用。
2.将上述配料放入杯中，加入适量开水冲泡即可。
3.饮用前盖上盖子浸泡10分钟。
功效:陈皮性味辛、苦、温，归脾、胃、肺经，理气、燥湿化痰、利水通便；喝莲子心茶不仅口感比较温和，养胃，而且还有利尿、清热、祛湿的作用。
莲子心泡水的最佳组合可以长期喝吗？
天儿是越来越热了，屋里头还有些莲心，那就用莲心来泡点水降降暑吧！但是光放莲心好像有点单调，莲心泡水加点什么好呢？莲心泡水可以经常喝吗？莲子心泡水最佳搭配
1.莲心+菊花 泡出的水不苦，而且有清心火降血压等的作用。
2.莲心+蜂蜜 有养心安神的效果，也以补益脾胃、清热泻火，还有止渴生津的功效
3.莲子+绿茶 莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
4.莲子+麦冬 可以滋阴降火，适用于阴虚火旺所引起的经行口疮。莲子心可以长期泡在水里吗
尽量不要长期喝，但是可以作为养生茶，对身体有好处。莲子心茶有很多功效。用莲子心茶可以清热、止血、止咳。夏天还能消暑除烦，还能治红眼病。
莲子心泡水的功效
莲子心具有清热解暑、养心除烦、健脑的功效。
一、莲子心泡水对心脑血管有很好的调节作用，比如降血压。莲子心泡水会释放生物碱，可促进血管扩张，降低血压。
二、莲子心泡水后能产生无定形生物碱，不仅能降血压，还能保护心脏。
第三，皮肤光滑。莲子心泡水可以显著改善皮肤松弛或长皱纹，使皮肤肌肉光滑有弹性，有美容效果。
四、有止泻作用，对腹泻有很好的止泻作用。五、安神、失眠、烦躁，可调节睡眠质量。但不建议寒性体质的人服用，因为莲子心性寒。
莲子心泡水放多少合适
莲子心是莲子仁中的胚芽，性味寒凉，归心经。具有清心火，止遗精，安神等功效。如果用莲子心泡水，一般3到5克就可以，不用太多。莲子心味极苦，清心火的作用非常好。可以用于心火亢盛，或者是心阴不足，口舌生疮，失眠多梦，心烦以及心肾不交引起的失眠多梦，腰膝酸软等症候。用于心火亢盛，可以与生地、甘草、木通等药物配伍使用。
