今天来给大家分享一下关于海带功效作用及禁忌的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
海带有哪些作用和禁忌？
1、海带具有：软坚散结、消肿利水、润下消痰的功效。2、海带含有碘可有效防止缺碘性甲状腺肿大。
3、海带含有海带氨酸及钾盐、钙元素有降血压、降胆固醇的作用。
4、海带含有甘露醇能降颅压、利尿和消肿。四、含有岩藻多糖具有控制血糖的作用。
5、海带含有纤维素，可以清除附在消化道上的细菌、及废尘颗粒减少痰的堆积，具有治疗慢性支气管炎和哮喘的作用。其他还有防治心脑血管疾病，治疗乳腺增生、降脂、减肥、补钙及防癌的作用。
6、吃海带的同时要禁忌茶叶、甘草、猪血以及酸性食物。
吃海带有什么好处？吃海带有什么禁忌吗？
海带味咸，性寒，入肝、肾、胃经。能化痰软坚，清热利湿。可用于治疗头晕、肝火上升、甲状腺肿大、营养不良、黄疸、脚气、淋巴结核、肿痛。现代研究发现，海带富含多种矿物质和微量元素，并含有独特的植物化学元素，具有大量的食疗功能，有助于增强人体免疫力，增强人体排毒能力，有助于减肥，降血脂、降血糖、降血压，有助于通便，保护视力。
海带有化痰、软坚、清热、活血的功效。禁忌是脾胃虚寒、阳虚的人和孕妇不宜吃海带，甲亢患者不宜吃海带。海带味咸，性寒，入肝、肾、胃经。能化痰软坚，清热利湿。可用于治疗头晕、肝火上升、甲状腺肿大、营养不良、黄疸、脚气、淋巴结核、肿痛。现代研究发现，海带富含多种矿物质和微量元素，并含有独特的植物化学元素，具有很大的食疗功能。
海带是一种碱性食物，可以增加人体对钙的吸收。在油腻的食物中加入一些海带，可以减少体内脂肪的堆积。同时还具有软坚散结、化痰、平喘、利尿、降血脂、降血压的功效，所以常吃海带对身体非常有益。海带不错，但也不能贪。请适量食用。同时，由于海带味咸性寒，脾胃虚寒、水肿、腹泻、消化不良者慎食；而且不宜在吃完海带后马上喝茶，或者吃葡萄、山楂等酸味水果。
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