今天来给大家分享一下关于小麦和什么一起煮粥最好的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
小麦加什么怎么煮粥？
1小麦红薯花生粥
材料:小麦100克，花生50克，红薯500克。
练习:
1.将小麦中的杂质挑出来，用清水浸泡半小时。
2.花生洗净，浸泡半小时。
3.红薯洗净，去皮，切块。
4.将小麦、红薯和花生倒入高压锅，加水煮沸约半小时。
5.转小火再焖10分钟，关火，待高压锅内蒸汽排尽后，打开锅盖。
2小麦糯米红枣粥
材料:小麦150克，糯米100克，龙眼肉少许，红枣6枚，糖100克，清水1000毫克。
做法:
1。红枣洗净，去核，与龙眼肉一起切成碎米粒。
2.将小麦和糯米分别洗净，用清水浸泡至膨胀。
3.将泡好的糯米和小麦一起放入锅中，加水，大火烧开，再转小火煮粥。
4.饭烂了，放入桂圆肉、红枣、糖继续煮至粥稠。
3小麦蘑菇粥
材料:小麦100克，香菇猪肉片50克，葱花，盐，味精，香油。
做法:
1。小麦洗净；香菇泡好；将瘦肉片洗净，用开水焯一会儿，捞出备用。
2.若用小麦，加清水800毫升，武火煮沸，文火煮。
3.粥快熟的时候，加入泡好的香菇和肉片，继续煮，直到香菇和肉片熟。
4.加入葱花、盐、味精、香油，搅拌均匀关火出锅。
4花生小麦红枣粥
材料:花生仁50克，小麦50克，粳米100克，大枣8枚，龙眼肉15克，糖20克。
做法:
1。将小麦洗净，用热水浸泡至膨胀；粳米洗净。
2.大枣洗净去核。
3.将花生和桂圆分别切碎。
4.将花生、小麦、桂圆、红枣、粳米、桂圆放入砂锅中，加水煮成粥。
5.粥煮好后加糖调味。
吃小麦有什么好处？小麦配什么吃好？
1吃小麦有什么好处？
1.除烦安神
小麦磨粉后剩余的麦麸(即小麦麸)富含维生素B和蛋白质，具有安神除烦、退热、润脏安神的作用。
2.修复受损细胞
麦麸含有大量维生素，有抗癌作用。麦胚的核酸含量高达3%，食用后能有效补充体内核酸，有助于修复受损细胞，提高细胞再生能力，如修复糖尿病患者的胰岛细胞、肝炎患者的肝细胞等。
2小麦配什么吃好？
1、鸡血小麦淘尽，加水煮粥，粥将熟鸡血、米酒、冰糖，直至粥熟。可以养心补血，益智健脑。适用于气血不足引起的头痛、初婚、失眠、精神恍惚等症。
2、糯米小麦，糯米同粥，加适量糖调味。具有养心、敛汗、健胃、强壮功效。适用于多汗(自汗)、精神疲劳、小儿胃肠无力、妇女烦躁不安、神经衰弱等症。
3、花生小麦花生同粥食用，适用于营养性水肿、营养不良、贫血等病症。
4.羊肉、小麦、羊肉、生姜同粥食用，适用于体虚、感冒咳嗽、肺结核。
3吃小麦要注意哪些禁忌？
小麦含有少量的天然二氮。如果慢性肝病患者过多食用这类食物，由于肝功能不全，机体不能及时分解和清除食物中所含的天然镇静剂，导致体内积累食源性双氮化合物。当这种物质达到一定量时，会引起患者嗜睡等症状。
