今天来给大家分享一下关于核桃仁放冰箱冷藏多久能吃的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
核桃仁可以吃多久？
核桃仁正常的保质期是三个月，所以如果是在常温的条件下放置三个月的话，就不能再吃了。核桃仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分。1.核桃仁含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，能促进大脑中神经递质和神经细胞的合成，提高大脑活力，促进记忆能力。
2.核桃仁含有脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，能促进消化和肠道蠕动，促进排便，减少人体对脂肪的吸收；同时也为脂溶性维生素A、D、E、K提供了良好的溶剂，可以促进这些营养物质被人体吸收。
3.核桃仁中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素c等营养物质，这些维生素可以促进脑力的活动，对身体的生长发育起到非常重要的促进作用。
4.核桃仁含有大量的钙、铁、磷等矿物质元素。经常食用有抗衰老、乌发、防止头发过早变白、脱落的功效。
功效
核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质和镁、钾、磷、铁等矿物元素。而且蛋白质和人体也有更多的不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，增强大脑功能。
1。降血糖
核桃仁中含有大量不饱和脂肪酸，能有效降低人体对胰岛素的抵抗力，同时起到降低二型糖尿病风险的作用。经常吃核桃可以有效降低身体的血糖含量。
2。润肠通便
核桃仁含有丰富的核桃仁油和大量的粗纤维。核桃仁油可以软化大便，润滑肠道。粗纤维可以吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。
3。助眠
核桃仁含有相当多的褪黑激素，可以帮助人入睡。褪黑激素是一种激素，可以帮助调节人们的睡眠。晚上会分泌更多帮助人入睡。吃核桃可以促进褪黑素分泌，有助于改善睡眠。
4。预防心脑血管疾病
核桃仁中还含有大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，有助于净化血液，降低血液中的胆固醇含量，有效预防心脑血管疾病。此外，病后体虚、营养不良、神经衰弱、动脉硬化等人群可食用核桃，促进身体健康恢复。核桃放冰箱一年了。它们还能吃吗？它存放在冷库里。核桃仁属于油性干果，放在冰箱的冷冻或冷藏室里都没有问题。

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核桃能冻多久
一般核桃的保质期为六个月，干核桃的保质期为10个月，青核桃的保质期为一个月。
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核桃仁如何存放
首先尽量放在通风处，不要用密封袋，最好用布袋、麻袋或其他透气性好的袋子。
其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度不够时利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分，从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉。
