今天来给大家分享一下关于长期喝霍山黄芽的危害的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
霍山黄芽的功效与作用
饮用霍山黄芽对于身体有多种功效，不仅能够强身健体，还能养身 ，霍山黄芽最著名的功效与作用如下：1、护齿明目。用眼过度或者是有近视眼的人群，饮用霍山黄芽对于眼部有放松的作用，而人体的牙齿组织的基本成分是氟、石灰质、磷，它能使牙齿坚硬，耐酸耐磨。黄芽茶叶中富含氟，经常饮用黄芽茶可以摄取足够的氟，满足人体对氟的需求，有助于保护牙齿。
2、消脂减肥。饮用霍山黄芽对于肠胃有消化作用，特别适用于减肥人群。由于黄芽中含有的各种化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，而维生素和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化与消脂，减少脂肪沉积体内，从而达到瘦身的效果。
3、提神。当上班或者疲倦的时候，饮用霍山黄芽能够有效提神，消除疲劳感。因为黄芽中含有适量的咖啡碱、儿茶素，能加速骨胳肌的收缩，有兴奋中枢神经的功效，当工作疲倦的时候，建议饮用霍山黄芽提神醒脑。
4、防辐射。现在都是电脑和手机的时代，如果长期对着电子用品无法避免会产生辐射。黄芽中含有的浓缩茶多酚、维生素和氨基酸，，可以抗氧化和消除自由基，从而达到抗辐射的作用。经常使用电脑不仅危害我们的健康，而且还会影响工作质量和效率。在日常生活中建议多饮用霍山黄芽，抵抗辐射远离黑眼圈。
5、养颜护肤。饮用霍山黄芽茶对于皮肤有养颜护肤的功效，黄芽中不仅富含维生素C，其中的类黄酮，更有效增加了维生素C的抗氧化功能，有助于维持皮肤美白，对于爱美的女性来说，黄芽茶是很好的抗衰老茶。
黄芽茶的功效与禁忌黄芽茶有哪些功效与禁忌？
黄芽茶的功效作用是提神、降职、清热、抗辐射、助消化，饮用的禁忌是不要喝隔夜茶，也不要一次饮用过多。1、提神：黄芽富含咖啡碱、茶儿素等，对人体中枢神经有刺激浸染，能振奋人的精力。加上黄芽茶叶清香芳香，饮后令民气旷神怡，不只能提神醒脑，还能扫除疲惫。
2、降脂：黄芽中茶多酚含量较高，这些因素不单能破除动脉血管壁上胆固醇的积蓄，还可以克制细胞对低密度脂卵白胆固醇的摄取，从而起到降脂的功能。
3、清热：《本草纲目》中记实：茶苦而寒，最能降火。从医学的角度来说，中国十大名茶，茶叶，如霍山黄芽，是一种清火的凉性饮品，能除烦消暑、清热降火。
4、抗辐射：黄芽所含的浓缩茶多酚类化合物，可以抗氧化和破除自由基，有抗辐射的结果，能起到一种辐射掩护剂的浸染。常常行使电脑者，不妨多喝黄芽茶，对人体康健大有好处。
5、助消化：黄芽含有芬芳物质，这类物质能刺激胃液渗透，有助于肠胃消化接收。常饮霍山黄芽茶，有加强肠胃消化成果之功。
6、喝黄芽茶的注意事项
（1）平常一日饮茶12克，分3-4次冲泡是相宜的。关于体力劳动量大、耗损多、进食量也大的人，尤其是高温情形、打仗迫害物质较多的人，一日饮茶20克阁下也是相宜的。
（2）其它，假若有缺铁性血虚症状、肠胃或肝成果不良的人都应该少喝黄芽可能不喝；不能在空腹时饮茶；起床后便当即饮茶一杯的风俗对康健无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的欢快大脑的浸染，睡前饮茶不只影响就寝，日久还会造成失眠。
（3）黄芽茶在饮用时，不要睡前饮用。
