今天来给大家分享一下关于绞股蓝泡水喝有什么好处的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
绞股蓝茶的功效与作用
功效:具有消炎解毒、止咳化痰的功效。
绞股蓝的主要有效成分有绞股蓝皂甙、绞股蓝皂甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素和矿物质。
绞股蓝制成的茶对人体非常有益。绞股蓝茶是由绞股蓝叶叶腋中的芽和卷须制成的。汤色清澈，可连续冲泡4-6杯，汤色不减。具有生长点所含营养物质带来的功能，长期饮用无毒副作用。
功效:降血脂、调节血压防止血栓形成、防治心血管疾病、调节血糖、促进睡眠、延缓衰老、防癌抗癌、提高免疫力、调节人体生理机能。
绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的功能，具有降低血糖、改善糖代谢的作用。
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结果表明，绞股蓝中含有50多种与人参皂甙相似的成分——绞股蓝皂甙，以及绞股蓝皂甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等对人体健康有益的成分。
不仅具有抗疲劳、抗衰老、延长细胞寿命、增进食欲、增强抵抗力的作用，还具有降血脂、降血压、降血糖、镇静催眠、平喘止咳的作用，对多种癌细胞有明显的抑制作用。因此，绞股蓝成为继人参、灵芝、石斛之后的又一市场新贵。
注意:绞股蓝虽好，但并不适合所有人。绞股蓝性寒，脾胃虚寒，便溏者可出现恶心、呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕目眩、耳鸣等不良反应。所以这类人要慎用，尤其是有苦味的人。
