今天来给大家分享一下关于黄须菜制作方法的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
黄胡子菜鲜嫩,遇到就不要错过,那么如何让它更美味呢?
黄胡子菜鲜嫩,遇到就不要错过,那么如何让它更美味呢?
黄河是我们的母亲河,在我们的盐碱地里汇入大海。我住在东营,这是黄河入海处。在这片最年轻的土地上生长着丰富的植物群落,而南方却没有这样的绿植,只有这一片遍地盐碱的沙滩。
又叫红地毯,又叫碱蓬,或黄垫菜、黄茎菜等。虽然是野菜,但黄胡子菜营养非常丰富,还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。
而且它还是一种具有寒性特点的碱性果蔬,可以清肠解毒湿毒,也可以让胃里的内毒素和废物尽快排出体外。可以说,每吃一次,就相当于在肠胃里洗了一次澡。常见原料:少量黄芥末、少量面粉、一个鸡蛋、少量食用油。
第一步
上图是正在生长的黄胡子甘蓝,有一种绿色植物叫青鹏,和黄胡子甘蓝一起生长。和黄胡子白菜很像,不认识的人很容易混,所以你一定要认清楚黄胡子白菜的样子再自己摘。
第二步
黄胡子菜的味道略咸。大家要把黄胡子菜清洗一下,烫一下,用冷水泡一下,去掉黄胡子菜的甜味和苦味。如果长时间不泡,做菜的过程中不要加盐。
第三步
拿起黄胡子菜,挤干,用刀剁碎。
第四步
将黄胡子卷心菜放入锅中,加入少许面粉和生鸡蛋。
第五步
用筷子搅拌均匀,变成面糊。这种行为和大家平时做的蛋糕涂抹很像。只用了很多蔬菜水果,只需要一点点面粉。
第六步
将电饼铛加热,涂上少量食用油,用勺子将混合好的蔬果泥舀入电饼铛,盖上盖子,烤3 ~ 5分钟。煮好后,就可以拿出来了。
第七步
那样烤出来的“咸食”特别好吃,蔬菜水果很多,面粉很少,味道特别好。黄胡子菜长势旺盛的时候,多存放特别好,一般都是拿出来吃,存放一年也不会烂。
如何做出好吃的凉菜,在家怎么做?
食材:黄芥末适量。
辅料:蒜、醋、酱油、香油。
黄胡子蔬菜凉拌的步骤
1.各种材料备用,将醋和酱油调入碗中。
2.将水放入锅中煮沸。
3.把黄胡子菜放进热锅里。
4.在冷水中浸泡一会儿,去除多余的盐。
5.把鱼放进盆里,然后把水捞出来。
。
6、大蒜捣碎,放入黄胡子盘中。
7.倒入调好的醋汁。
8.加入香油。
9.搅拌均匀。
10.盘子。
11.简单美味的凉拌野菜。。。。。
小贴士:
黄胡子菜煮好后,一定要用清水浸泡一会儿,去掉多余的盐,否则拌出来的菜会很咸。