今天来给大家分享一下关于焖牛肉的家常做法简单好吃的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
炖牛肉是最正宗的做法。
正宗的炖牛肉方法
材料
牛肉5斤,葱姜,花椒,大料,剁椒,孜然,糖,红酒,酱油,盐适量。
工作方法
1.红烧牛肉一直用红酒和酱油,不加水。
2.选牛肉,回来洗干净,切成比麻将牌还大的块或片。
3.准备一锅水,烧开,把牛肉块放进去煮一会儿。
4.水烧开后,撇去血沫。一定要撇干净。汤比较清亮,最好没有血沫冒出来。捞出牛肉,控水。
5.准备电饭锅,放入牛肉,开始喂食。
6.依次放入大料、花椒粒、剁椒、孜然、姜片、糖。(以上金额可根据个人喜好增减。)
7.准备4大杯红酒(根据牛肉的不同量加入不同量的红酒),1杯半酱油(根据个人喜好增减),洋葱也准备好。不要先放洋葱。
8.加入红酒和酱油,将电饭煲内胆放入电饭煲。
一种腌制牛肉的方法,包括以下步骤:
加入30克食用粉,这是关键。牛肉不嫩说明加的少,加多了就不行了。味道不好,在锅里会起很多泡沫。每个地方的牛肉都不一样。煮几次后可以调量,均匀抓取,放入冰箱保鲜室,30分钟后取出。
加入鸡精5克,味精5克,盐20克,糖10克,(口味可根据当地口味调整)啤酒200克,清水250克,水果王牌嫩肉粉15克,搅拌均匀形成饲料水。一次往盆里放较少的给水。(一次只加少点饲料水,不然水到不了肉。)用手往一个方向搅拌(这是关键。)抓匀,直到牛肉片充分吸水。干湿状况适中时,取三个鸡蛋放入牛肉片中搅拌均匀。放在盒子里,表面铺一层色拉油,冷藏2-3小时。
炖牛肉是最正宗的做法。
都知道牛肉能提高身体的免疫力,而且多吃牛肉也不会担心脂肪摄入太多,因此黄焖牛肉就成为人们餐桌上的一道家常菜,虽然牛肉营养价值再高,每周也就能吃一两次即可,多了反而会给身体带来负担。对于术后补血恢复的人吃牛肉非常有好处,但对于肝脏和肾脏出现问题的人,是千万不能吃牛肉的,可见任何一种食物都是存在着利弊,因此在食用的时候可要注意。红烧牛肉的正宗做法:材料:牛肉200克(瘦肉)。调料:香油50克,淀粉(玉米)30克,料酒10克,酱油25克,味精3克,葱25克,蒜(白皮)15克,姜15克,八角2克,盐2克。
步骤:
1、将熟牛肉切成8厘米长、2.7厘米宽、0.7厘米厚的条;
2、坐勺上火,放入香油烧热,放入大料、葱段、姜片、蒜片煸炒出香味;
3、烹入料酒,加入高汤、酱油烧开;
4、捞出佐料,将牛肉整齐地推入,用微火煨入味至透;
5、移至旺火,调入味精,出勺将牛肉摊码在汤盘中;
6、原汤上火烧开,撇去浮沫,调好色、味;
7、用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛肉上即成。
黄焖牛腩的做法:
原料:牛腩
调料:葱段、姜片、草果、白芷、辣椒干、辣椒酱、味精、鸡精、糖、老抽、蒜苗丝
做法:
1、将生黄牛腩改刀成长条状,加入黄酒,辣椒干,大料,下锅干煸入味,然后再放入高压锅焖制,大火收汁即可。
2、起锅上油,加入葱段、姜片、白芷、草果、辣椒干煸出香味,加入少量辣椒酱,继续煸炒;倒入高汤,再加入制作好的熟牛腩,烧3分钟左右。
3、放入味精、鸡精、糖、老抽并调好味,烧5至6分钟即可。
4、装盘并用蒜苗丝加以点缀。
黄焖牛腩的营养价值:
牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛腩对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。还有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
黄焖牛腩的宜忌人群:
牛腩对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。一般人都是可以进食黄焖牛腩,但是要注意