今天来给大家分享一下关于白豆与白芸豆的区别的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
白芸豆和白扁豆有什么区别?
1.形状不同:白芸豆和白扁豆虽然同属一科,但不是同一种蔬菜。芸豆也叫青豆。它们的皮比较厚,籽比较小,所以炒出来后有一点面团,但是白扁豆和它们不一样。它们的外观更宽更薄,种子更大,所以油炸后更有韧性。
2.营养不同:白芸豆主要由蛋白质和粗纤维组成,还含有氨基酸、维生素、钙、铁等微量元素。芸豆营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙的含量是鸡肉的7倍以上,铁的含量是鸡肉的4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉。白扁豆的蛋白质含有赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和其他必需氨基酸。
3、口感不同:需要注意的是白芸豆属于那种口感细腻,味道清新自然的。但是白扁豆有很浓的豆腥味,尤其是生吃的时候,腥味更重。这是一种来自自身的味道。
以上内容参考百度百科-白芸豆。
白芸豆和白扁豆有什么区别?
1.形状不同:需要注意的是,白芸豆有各种形状,如肾形、椭圆形、扁形、圆柱形、球形等。也有很多颜色,如白色,黑色,黑紫色,绿色和杂色条纹。白扁豆外观比较宽,比较薄,籽比较大,炒后比较有韧性。
2.营养成分不同:白芸豆主要由蛋白质和粗纤维组成,还含有氨基酸、维生素、钙、铁等微量元素。需要注意的是,芸豆营养丰富,蛋白质含量比鸡肉高,钙含量是鸡肉的7倍以上,铁含量是鸡肉的4倍,B族维生素含量也比鸡肉高。白扁豆的蛋白质含有赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和其他必需氨基酸。
3、口味不同:你需要注意的是白芸豆会更有嚼劲,你需要先准备一些白芸豆,放在砂锅里,然后可以加一些调味品调味,只要半个小时左右,就可以做出美味的食物,里面的营养价值很高。
以上内容参考百度百科-白芸豆。