今天来给大家分享一下关于红豆怎么煮得烂的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
如何轻松煮红豆?
红豆的煮法比较软烂。红豆可以帮助身体减脂、清火、止渴、消肿、利尿、解毒。用后能养血补血,祛湿健脾。红豆软烂时,可以加入红枣、冰糖、花生等材料备用。因为红豆比较硬,所以最好做一碗红豆再煮,这样第二天煮的时候就软烂了。
如果有高压锅,可以直接用高压锅炖红豆,这样可以减少煮红豆的时间,快速将红豆碾软烂。如果没有高压锅,红豆可以冷冻后再做。先将煮熟的红豆洗净,浸泡半小时,让红豆吸收水分。然后,用塑料袋包好,放在冰箱里冷冻十分钟左右。最后从锅里拿出来煮,这样以后冷冻红豆里能膨胀的纤维素组织吸水后就冻硬了。
红豆也可以直接用小苏打煮。煮红豆时加小苏打或碱性面,会破坏营养成分,但不会造成口感太软烂。小苏打可能会产生气泡,这有利于红豆在沸腾时保持滚动和均匀加热。煮沸后,盖上盖子,转小火煮大约五分钟。这样可以把红豆煮到软烂,颜色红润。所以如果红豆煮到软烂,可以冷冻或者直接加小苏打,但是小苏打煮的红豆会影响里面的口感,小苏打煮的红豆吃起来会有酸味。
如何轻松煮红豆?如何快速煮红豆
红也是生活中常见的食物,红豆是出了名的不容易煮,那么怎样才能把红豆煮烂呢?不要急,下面我来为大家详细介绍下吧!红豆怎么煮容易烂 一、提前浸泡法
在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火。
这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮。
二、煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。
这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。
三、反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。
反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。
四、干炒焖煮法
把红豆放在锅里,不加油,小火干炒至微微发黄,出香味,此时再加水就很容易煮烂了。
五、冷冻法
把红豆洗净后,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候取出来,稍微煮煮就烂了。
六、高压锅生煮法
把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。