今天来给大家分享一下关于延迟满足什么意思的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
什么是延迟满足？
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。延迟满足感来源于对儿童做的一个实验，简单来说是有两颗糖，先给每个小朋友发一颗，约定15分钟不能吃的话可以有第二课糖吃，如果吃了就没有第二颗了，结果很多小朋友忍不住15分钟，吃了糖，而忍住的小朋友们最后获得了两颗糖，并且在他们成年后进行回访，发现得到两颗糖的小朋友都比只得到一颗糖的小朋友成就大。
这里的延迟满足感其实说的是幼儿的自我控制能力。
延迟满足的重要性
延迟满足：是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。
第一次听说这个还是在五年前同学的家里，虽然看字面就了解其含义，但并没有真正体会到延迟满足会给我们带来什么。
1、 懂得延迟满足的人，才更能实现自己的目标
现如今“快餐式”的生活节奏，凡事都讲究的效率、速度。物质生活越来越丰富今天，也让很多年轻人足不出户的天下的感觉，想要的吃穿用戴都可以轻轻松松的用手机搞定。往往越容易得到的事务越不容易去珍惜。
曾经有一个棉花糖实验：将十几名儿童关在屋子里，摆好他们喜欢吃的糖果，然后告诉这些孩子可以选择吃掉糖果，不过没有奖励；也可以等工作人员回来才吃，那样的话会有奖励；再或者可以按下门铃，工作人员返回后再吃。结果发现，有超过一半的孩子，在研究人员离开后没多久，就吃掉了糖果；而只有三分之一的孩子坚持到了最后，并且获得了更多糖果奖励。而当这些孩子长大后，读完了高中；再次联系到这些孩子们的家长，并且针对性地询问了一些问题。这个实验最终的结论表明：当年能够坚持到最后再吃糖果的孩子，自律性更强，并且学习成绩要比那些无法一开始就吃糖的孩子，高出200多分。
这个实验本身告诉我们一个道理：一个对自己有严格要求和自控力的人，往往更容易实现自己的目标和理想。因为他们在面临诱惑时，往往有更多的定力；在面对复杂时，他们能够做到简单；在面对工作和生活时，他们能够调动自己更多的专注力去认真完成。
2、 真正自律的人，才具备“延迟满足”的能力
一个自律的人对时间和事情都是有严格要求的，自律的人不一定优秀，但优秀的人一定非常自律。如果你想要快乐，那就先享受快乐，剩下的全部都是悲伤；如果你开始只是难过，悲伤，劳累，那么接下来等待你的，会是一直的快乐与幸福。你会先做出哪种选择？其实，不具备延迟满足能力的人，就是今朝有酒今朝醉的态度；他们不在乎明天，只享受当下的快乐。
在《少有人走的路》这本书中提出过一个关于“延迟满足”的观点：“我们在做事情的时候，应该先把比较困难的事情做完，然后再休息；休息之后，再去做我们认为轻松的事情。这样才能克服焦虑感和拖延，才是生活中获得幸福感的唯一途径。”
正所谓：则其所难，则其易者不劳而正；补其所短，则其长者不劝而遂。
2021年6月27 杭州
