一般戒掉槟榔要看自己的觉悟是否强,觉悟强的人7天就能戒掉。吃槟榔的另一个目的是提神,所以你可以用茶或咖啡来代替。吃槟榔一般可以选择代换和减法戒掉槟榔。还有一种方法是槟榔上瘾就吃口香糖。
递减法就是每天可以吃一点槟榔,或者一天吃几次一定量的槟榔,会慢慢减少成瘾性。
嚼槟榔干的时间取决于个人的习惯。一般嚼个槟榔5-6分钟就够了。咀嚼时间不宜过长,因为过长会造成槟榔散开,还容易吃出槟榔渣。槟榔,棕榈科槟榔属植物,茎直立,叶树形,有明显年轮纹,雌雄同株,花序多分枝,子房长圆形,果实长圆形或椭圆形,种子椭圆形。
1.槟榔嚼三分钟左右就能吐出来。一般咀嚼至无异味后即可吐出。无味的时候,可以像嚼口香糖一样吐出来,但是咽不下去。
2.嚼的时间太长,槟榔会散开,很容易吃到槟榔渣。
3.槟榔原产于马来西亚,主要分布在中国云南、海南、台湾省等热带地区。在亚洲热带广泛种植。
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