先学习舞蹈基本功，再考虑高难度动作。记得盲从自己做不到的动作，不要强迫自己放松，控制好自学时间，长期坚持。你需要自己规范自己的行为。
建议你可以去专业的舞蹈班培训一段时间，然后选择在家练习。刚学舞蹈的时候可能会陷入一些误区，导致后期习惯很难纠正。
想在家学跳舞，先准备一个舞蹈室，有大镜子。这样，你就可以在镜子里看到你的舞蹈。正确与否，可能要请舞蹈老师在家里给你。这个很贵。如果你有这样的条件，也是可以的。一对一教学很有收获。
hip-hop播出后，大家都表示想学hip-hop，但是很多朋友不知道怎么练舞蹈基本功。今天，我会教你。
工具/原材料
热爱学习的你。
方法/步骤
1.跳舞最重要的是节奏，所以练舞的时候，先练节奏。节奏主要来自胸部和腿部。双腿弯曲时，胸部向后凹陷；双腿伸直的时候，挺胸向上，然后一路上下练习。
2.其次，跳舞需要身体关节的灵活性。可以试着多转头，多跨，加强关节柔韧性。
3.当我们跳舞时，我们需要控制。控制一般是指对下半身的控制，可以练习下蹲来加强对下半身的控制。
最后，舞蹈的基本功是放松，这也很重要。很多人跳舞的时候很紧张，然后就忘了动作之类的，所以跳舞的时候要放松。
答案是13岁开始学舞蹈不晚，但是有些从小就要练的舞蹈可能很难学，因为需要身体的柔韧性。比如芭蕾，需要基本的舞蹈技巧。13岁开始晚，但是可以学民族舞，拉丁舞，芭蕾。如果你比较开放，还可以学习爵士、街舞、拉丁舞。总之，学跳舞先看你个人兴趣，如果你喜欢的话。
事实上，如果你认为你的天赋很好，
可以自己看视频练习。
但是最好有基础，
学起来不会那么难。
镜子是必要的，
这样你就能看到自己舞蹈的缺点和不足。
对你的舞蹈很有帮助。
如果你没有镜子就跳来跳去，
学跳舞很难。
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