保护视力的电脑设置（保护视力的电脑设置 win7）

今天跟大家分享一下电脑设置保护视力的问题(win7电脑设置保护视力)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们看一看。

第一，作为上班族，一定要保护好视力。如何正确设置电脑？

导读:随着社会的发展，人们的压力越来越大，所以当你是一名上班族，每天都会接触工作，把大部分的时间都投入到工作中。这个时候你每天都会面对电脑，上班族要注意了。为了保护你的视力，我们需要正确设置电脑。接下来，让我们跟随边肖了解如何保护我们的视力，以及如何正确设置电脑。

首先，如何正确设置电脑

对于上班族来说，每天面对电脑会有一种眼睛疲劳的感觉。这时候就要正确设计电脑，让电脑的亮度和灯光的亮度相匹配，设置护眼模式，让眼睛更健康。而且，在平时，上班族也不要老盯着电脑。如果不放松，要懂得调整看电脑的时间，每隔一段时间做眼保健操来缓解。做几个小时的眼保健操对他们的健康有害。他们应该知道如何保持健康，以帮助他们有一个更好和健康的身体。

平时也要在电脑前放一些绿色植物，对身体也有帮助，缓解视觉疲劳。要定时休息5分钟，长时间工作后定时休息5分钟，花5分钟喝水，上厕所在公司走一圈。这些都是可行的方法。因此，不要忘记在工作中照顾好自己的健康。健康是革命的资本，有了健康的身体，才能迎接更美好更幸福的明天。

第二，学会健康。

所以上班族的朋友一定要懂得养生，懂得呵护我们的身体。当他们工作很累的时候，回到家可以缓解他们的视力通道和身体疲劳。只有当他们身体健康时，他们才能在工作中有精神生活。这很重要。希望很多工作很累的朋友，回家后可以泡泡脚，做做眼保健操，还有散步，找鞋子。

二。设置电脑护眼颜色的方法

1.右键单击计算机桌面，然后单击个性化。

2.输入后点击颜色。

3.选择合适的保护色，一般是绿色或蓝色，同时调低亮度和密度。调整后点击保存修改，颜色设置成功。

特别提示

不要长时间对着电脑工作，注意休息保护视力。

三。如何设置电脑屏幕的护眼模式

开启电脑护眼模式的3种方法：

一、WIN10自带夜间模式

对于使用WIN 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。

操作方法：

1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】

2、进入【系统】

3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】

4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可

二、设置系统颜色

对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。

电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。

操作方法：

1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。

2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。

3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。

温馨提示：

1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。

2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。

如何设置系统背景颜色

三、其它软件的背景色

由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。

1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。

修改Word的背景颜色
2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。

开启护眼模式，保护视力，健康生活！

四。电脑护眼设置方法