美白最快的方法
美白和衰老的最快方法。
35岁后开始注重皮肤和身体护理。以前很少戴口罩的人，一下子熬不过岁月，气色差很多。人要遵循自然规律，什么年龄做什么事。这是必要的。
前两天同事聊天问我，你的皮肤怎么看起来这么红润有光泽。我说我有基金会，但她说没有。看起来整个人精神状态很好，比同龄人更年轻更有活力。半秒钟后，我说我其实有个秘密，就是每天早上一杯减龄粥或者减龄糖水。晚上不吃主食，吃水果或者凉菜，然后下楼锻炼半个小时，这样皮肤好很多，气色看起来也好很多。
她说你有那么多好方法不跟我们分享。她问我什么是减龄粥，怎么做。我一一告诉了她。她刚说完就转身点了一个我说的神器。其实就是莱卡~养生锅，自带过滤功能，七大功能。可用于煮水果茶、花茶、奶茶、粥、开水等。我经常用它来煮水果茶或粥。
我说的减龄糖浆需要提前一晚泡银耳、红枣、枸杞。第二天早上起床，把所有食材放入锅中，加入冰糖，按下“鸟巢”功能键。可以洗脸刷牙化妆。这些都做好了，糖水就熟了，你可以倒出来喝一碗，用于工作或者自己做早餐。也很有营养。
“美白减龄糖浆”
材料:银耳1个、红枣2个、枸杞6个、冰糖8颗。
[制造过程]:
1.前一天晚上睡觉前，把银耳的花梗炒熟，撕成小块，泡在水里；我买了切片的红枣，可以直接泡水。如果有核，可以切开，去掉核，再泡一遍。枸杞和红枣可以一起泡。这样可以提前泡一晚，第二天煮的更快，节省时间。
2.第二天起床，把滤壶灌满水，自动过滤到下层。将泡好的银耳、红枣、枸杞放入合适的锅中，加入8冰糖，然后按下“注水”按钮。左边过滤后的水会流入右边的锅里。用过滤水煮糖水更干净健康，对皮肤更好。然后按下“燕窝”功能键，就可以洗完了，等待美味的糖水。
3.煮20分钟左右就好了。你可以利用这段时间做一顿美味的早餐，也可以拿糖水当早餐。倒出一碗。银耳又软又滑。非常好吃。一次可以喝两碗。
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