扁豆角的做法
1.里脊肉用水淀粉切片上浆。
2.扁豆去蒂,去筋,洗净,切成几英寸。
3.锅里加少许盐和几滴油,放入扁豆。
4.大火煮2分钟。取出受控的干水。
5.炒锅放少许油,炒肉片。
6.炒猪肉片变色,加入1汤匙甜面酱搅拌均匀。
7.小扁豆炒一下,加一点水。
8.大火烧开,煨至汤汁变干,扁豆变软烂。
青扁豆角的正宗做法
材料:扁豆角(350g)、粉条(100g)、葱、姜(适量)、盐、酱油、五香粉(适量)、食用油(适量)、胡椒粉(适量)。
练习:
1.扁豆角洗净,去掉两个角的头。在盆里泡10分钟,用手在水里搓搓豆子,取出晾干空。
2.将洗净的扁豆对角切成条状(约1cm宽)。将葱和姜切成粉末备用。
3.炒锅放食用油,开大火,放入少许花椒,炒至微黄,取出,放入葱末和姜末,葱微黄时放入豆角。
4.翻炒几次,加入适量的盐,翻炒均匀,然后放一碗水。粉丝洗净,放入锅中,粉丝趁热变软。将粉丝压在盘下,小火焖3分钟,翻过来再焖3分钟(中火)。
5.关火,停1分钟,打开锅盖,将菜放入碗中即可食用。
冷冻扁豆角怎么做好吃?
原料:冻扁豆角,五花肉,葱,姜,蒜,
工作方法
①五花肉切片,豆角洗净,葱、姜、蒜切成粉备用。
2烧热油,放入豆子,上油(豆子上油后会很香),炸至起皱,取出备用。
(3)少量油,将五花肉炒至金黄,炒豆角。
④加入两勺酱油,一勺生抽,一勺盐,搅拌均匀,加入一碗水。
⑤小火炖20分钟,收汁。
特别是每次可以吃一碗米饭。唯一的缺点就是吃多了会有点累。可以拌个凉菜缓解疲劳。
绿豆法
1.准备好葱花、蒜粉、胡椒粉。
2.锅里烧开油,放入葱花等配料使其变香,放入扁绿豆,继续炒,倒入少许料酒,耗油,做淡酱油,加半糖提鲜。炒的过程中加一点冷水,这样炒出来的菜颜色会更好看。
3.翻炒至软,然后倒入一点冷水(不要比扁豆多,少一点,因为之前炒的时间差不多是七分熟),盖上锅盖煨。
4.当水快用完时,收集果汁。
第三步
小扁豆角炒肉的常见做法
扁豆300克,猪肉(瘦肉)150克,植物油15克,盐3克,红辣椒半个,酱油1汤匙,姜1片,蒜2瓣,鸡蛋清10克,蚝油5克,玉米淀粉5克。
【做法】①准备原料,扁豆洗净两端,掰成段。将红甜椒、姜和蒜瓣切丝,猪肉切丝。②在猪肉中加入适量的酱油、蛋清、玉米淀粉、蚝油拌匀。③锅中放入适量花生油,加热至六成热,将瘦肉煸炒至熟,出锅待用。④锅内留底油,放入姜、蒜、红甜椒翻炒。⑤加入扁豆翻炒。一定要翻炒一会,充分煮熟,加入适量的盐和蚝油,出锅。
家常炒扁豆酥角法
食物
400克豆子
4汤匙芝麻
1个大蒜
半勺胡椒
1茶匙盐
一点味精
生吃两勺。
将豆子洗净,切成小块。
剥大蒜。
把炒锅转大火,放一点油,把豆角在锅里转。
上桌,五分钟后冷却。
另起锅,加入少许猪油,放入大蒜翻炒。
闻到蒜味,放入炒好的豆角,再加入适量的盐和味精调味。
翻炒几下,撒一把熟芝麻。
翻炒均匀,关火出锅。
红小扁豆角的常见做法
红扁豆的做法
首先,红小扁豆烤鸭。
配料:红豆、蒜、鸭肉、泡椒、姜、豆瓣酱。
步骤:
1.将红小扁豆、鸭肉、姜、蒜、泡椒等食材清洗干净。
2.将锅加热,倒入食用油,直到油温达到8成。将鸭肉和姜倒入锅中,用豆瓣酱翻炒。
3.倒入适量的酱油,搅拌均匀。倒入红小扁豆,继续翻炒约1至2分钟。
4.加入适量的水,水不要过锅里的食材。开大火,转小火,慢炖。
汤浓的鸭肉煮之前可以根据自己的口味放点油辣椒之类的。
红扁豆的做法
第二,红小扁豆炒五花肉。
材料:红扁豆、五花肉、姜、蒜、酱油、盐。
步骤:
1.红小扁豆和五花肉洗净备用。
2.往锅里加水,煮沸。倒入红小扁豆,焯一下,捞起沥干水分。
3.五花肉切片备用。
4.锅中倒入少量食用油,将剁碎的五花肉倒入锅中翻炒。
5.将沥干水的红小扁豆倒入锅中,加入一些盐,翻炒五花肉。
6.加入适量酱油翻炒(最好是酱油)。煮红扁豆就行了。
红扁豆的做法
三、家常炒红小扁豆
配料:红扁豆,大蒜
步骤:
1.将红扁豆洗净,大蒜切碎。
2.往锅里加水,煮沸。倒入红小扁豆,焯一下,捞起沥干水分。
3.锅里放油,八成热油的温度下倒入红小扁豆。
4.将红扁豆放入锅中翻炒至熟,加入适量盐,将蒜末放入锅中,放入盘中。
红扁豆的做法
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