夏至最好吃的食物是什么？
夏至吃什么？
1.吃面条:北方人讲究夏至吃面条。有各种各样的面条，比如汤面，四川冷面，担担面等等。
2.普思饼:在绍兴、江浙的一些地区，普思饼是夏至必吃的食物；
3.粥:吃麦粥是江苏人的传统饮食。
夏至吃什么？
东至饺子虾汁面
中国自古就有“交子自有夏至”的说法。江南夏至吃面条是很多地区的重要习俗。人们有“夏至吃面条后，白昼短”的说法。南方的面有很多种，阳春面，汤面，肉丝面，三鲜面，香油面，冷面。还有打卤面和炸酱面在北方。这大概是因为夏至已经出现了新的小麦，所以夏至吃面也意味着尝试新事物。
“小麦粽子”和“夏至蛋糕”
江南饮食习俗一般有麦饺、小米、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》记载:“夏至，麦饺，先祭，用物酬。”人们不仅吃“小麦饺子”，还互相赠送。夏至的时候，农民会擀面做煎饼，烤好放蔬菜、豆荚、豆腐、腊肉进去。他们在祭祖后吃它们或送给亲戚朋友，俗称“夏至饼”。
广东:夏天的凉菜。
人们喜欢在夏天滋养和冷却食物，所以居民通常在夏天烹饪传统和非常甜的食物，如黥布冷汤，凉茶和酸梅汤。而且夏天食物多醋少盐少姜少蒜，口味清淡，以面粉瘦肉蔬菜瓜果为主。
常州和无锡:吃馄饨。
在这个夏天，无锡人早上吃粥，中午吃馄饨，意为乱与和。有句话说:“夏至馄饨冬至团，安康人四季聚。”吃完馄饨，给孩子称体重，希望他们长胖，更健康。
夏天吃羊肉有什么好处？
夏天吃羊肉也有很多好处。夏天可以治冬天的病。
羊肉味甘，性温，具有补虚散寒、温气血、补肾抗衰老、增进食欲、强身健体、补元填精的功效。很多人觉得夏天吃羊肉会上火，其实不然。夏季是人体消耗最多的时候，尤其是酷暑，是气温最高、阳气最充沛的季节。是一年中新陈代谢最旺盛，营养消耗最大的季节，夏天一定要补。
在炎热的夏天，人们吃生的蔬菜、水果和冷饮，容易使人的脾胃受寒。适时多吃羊肉，可以除湿避寒，暖胃生津，保护肠胃，驱寒解毒，对高温天提高人的体质和抗病能力非常有利。
三伏天吃羊肉，感觉热，出汗排毒，冬春排毒。所以我有“夏季吃羊养生壮阳”和“一碗汤吃羊不要处方”的经验。
羊肉适合体虚怕冷的人，尤其适合体虚、阳虚、冬季手脚不温、畏寒乏力、腰酸阳痿的老年人，气血两虚、形体消瘦、产后虚弱、贫血，或乳汁不足、自汗或多汗的妇女。也适用于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者。
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