40克月饼的热量是多少?
40克月饼的热量在200卡左右。
不同月饼的热量因馅料和制作方法不同而不同。平均每100克月饼含热量约400卡,脂肪20克,碳水化合物60克,糖分更多。
500g月饼的热量约为2000卡。正常情况下,一个普通男性成年人的基本推荐热量摄入为2250卡,女性为1800卡左右。
一个月饼有多少卡路里?
一个月饼含400卡路里热量。
每100克月饼的热量是421卡,不同种类的月饼热量不同。按照最常见的月饼计算,每100克月饼的热量为421卡。一个莲子饼的热量是716卡路里,相当于5个炸鸡腿的热量;一个霜莲蓉月饼的热量是983卡路里,相当于三个披萨的热量。一个双春莲子饼的热量是860卡,相当于两个椰子饭的热量。一个红豆月饼有825卡路里,相当于两个圣代。
一个迷你水果月饼的热量。
通常一个150 g的月饼热量可以达到450-600卡,按照我国居民每日推荐的1800-2200卡的能量摄入计算,几乎接近一顿饭的热量。
近年来,市场上出现了冰皮月饼,冰皮的主要成分是糯米粉、糖和食用油。冰镇月饼的热量比传统糕点或酥脆月饼略低,但仍高油高糖,高于人体所需量,尤其不适合糖尿病、心血管疾病、消化道疾病患者食用。所以这些人宁愿买无糖月饼,也不买糖。
水果月饼的热量是多少?
两个松仁馅的月饼含有大约438卡路里,是馒头的两倍,米饭的三倍。此外,由于月饼中脂肪含量较高(两个松子馅的月饼中脂肪含量约为21g),患有高血压、高血脂、冠心病、脑血管疾病、慢性胰腺炎、胆囊炎、胆结石的女性要谨慎食用。
鲁师傅月饼的热度。
鲁师傅吴任玥煎饼热
食品别名:五仁月饼、鲁大师食品、鲁大师牌五仁月饼。
热量:219.5千卡/100克
食品类别:蛋糕
体重减轻的风险:
61.9
注:省略
主要营养素(100克)
营养素(毫克)
热量219.5千卡
蛋白质4.32克
脂肪8.99克
膳食纤维3.59克
热度相对可以,但是不能贪。
以上内容就是为大家分享的月饼的热量(月饼的热量是不是很高)相关知识,希望对您有所帮助,如果还想搜索其他问题,请收藏本网站或点击搜索更多问题。