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糖尿病人适合吃什么水果?
糖尿病人可以吃一些含糖量低的水果,如柚子、橘子、橙子、猕猴桃、草莓等。吃这些水果时,只能在血糖相对稳定的情况下吃,即空腹部血糖要在8mmol/L以下,餐后2小时血糖在10mmol/L左右,可以在两餐之间吃少量水果。每天吃3到4个左右的水果,不要过量。
糖尿病人可以吃什么水果?
糖尿病患者在饮食方面应该特别小心,尤其是水果。千万不要吃含糖量高的食物,如芒果、西瓜、哈密瓜等水果。多吃维生素含量高的食物,如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。,有利于调节患者的肠道功能。
那些水果适合糖尿病患者食用。
适合糖尿病的水果是低血糖指数的水果。比如有哈密瓜,柚子,牛油果等等。但对于部分血糖控制不好的患者,建议不要加餐。因为无论什么食物,都有热量。如果吃多了,还是会增加人体新陈代谢的负担。所以要严格控制总热量摄入,加强锻炼。
糖尿病人吃什么水果?
糖尿病患者吃不同的水果。在血糖控制良好的情况下,糖尿病患者应尽量选择含糖量低的水果,如黄瓜、西红柿、橙子、猕猴桃等。在血糖控制不好的情况下,最好不要吃水果。不要吃花生、瓜子、核桃等坚果。注意加强运动,更有利于血糖控制。另外,可以吃一些粗粮代替主食。
吃糖尿病水果
糖尿病人吃水果是可以的,但是需要少吃主食。如果吃水果后主食没有减少,可能会导致血糖升高。因为水果含糖量比较高,吃了会导致血糖升高,加重症状。比如吃完一个苹果,这顿饭的主食就需要减半。
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