家常宫保鸡丁的做法
材料:鸡胸肉250克、胡萝卜100克、黄瓜100克和花生50克。
辅料:葱一小块,姜一块,酱油5g,料酒20g,醋10g,水淀粉5g,盐2g,花生油10g,干辣椒10个,花椒30个,胡椒粉少许。
练习步骤:
1.鸡胸肉提前用清水浸泡,洗净去血,鸡胸肉切成一寸左右,加入酱油5g,料酒10g,水淀粉,胡椒粉,花生,盐少许。
2.将调味后的鸡胸肉搅拌均匀,使其大小均匀。
3.胡萝卜去皮,黄瓜切条,然后用刀切籽,胡萝卜和黄瓜切成鸡胸肉大小左右的块,生姜切片,大葱切成1cm的块备用。
4.启动油锅,将油烧至五成热,倒入洗净晾干的花生,小火煎至花生皮微微变色,捞起。
5.花生米炒好后,进入最后一步准备酱料:将淀粉1勺、酱油1勺、生抽2勺、香醋3勺、胡椒粉少许、盐少许放入碗中,加入少许水拌匀。
6.锅烧热,倒入10g花生油,小火煸炒花椒和干辣椒出香味。将干辣椒和花椒炒香,然后取出弃去。将炸好的油直接放入葱姜片中,继续翻炒出香味。
7.加入腌制好的鸡胸肉,大火翻炒。可以看到鸡胸肉很快由粉色变成白色。鸡胸肉完全变白后,倒入调好的酱料继续翻炒均匀。
8.倒入调味汁翻炒几秒钟,然后加入胡萝卜和黄瓜。喜欢胡萝卜软的可以提前放进去炒一分钟再放黄瓜。
9.最后加入炒好的花生,然后关火,稍微搅拌一下,出锅!
宫保鸡丁练习步骤
食材:鸡腿两根,花生一颗;
辅料:鸡蛋1个、小葱、姜、蒜、干辣椒、干辣椒、黄瓜1根、青酒、豌豆粉、花生油、糖、香醋、生抽、生抽、辣椒粉、盐;
1.准备好所有食材,切好小葱和黄瓜,准备好鸡腿、干辣椒和干辣椒,然后抓一把花生,剥成花生米;
2.将食材处理好,然后将黄瓜段切成小块,小葱切成葱花,生姜切成小块,大蒜切片,干辣椒切成两段备用;
3.把鸡腿处理一下,用刀把鸡腿的骨头去掉,然后泡在水里把血泡出来。泡好后取出,沥干水分,切成小块,放入碗中。在鸡蛋上戳一个洞,让蛋清流过鸡肉,然后加入一些青酒、盐和豌豆粉,搅拌均匀,放入冰箱冷藏几个小时。
最好是晚上放进去,腌制到第二天。这一步也是做宫保鸡丁最关键的一步。很多人不加盐直接做饭,不够好吃。
4.锅烧热,加入适量花生油,烧热,放下刚剥好的花生,用小火炸至酥脆,然后装袋备用;
5.锅内热花生油,放入姜、蒜片、半根葱花,翻炒至香,再放入干辣椒、花椒继续翻炒片刻;
6.这时候可以把腌制好的鸡肉放在锅里炸至变色;
7.然后加入适量的盐、糖、生抽、老抽、香醋、辣椒面调味,继续翻炒均匀,使鸡肉颜色均匀;
8.然后加入炒好的花生、黄瓜和另一半葱花继续翻炒一会儿。汁差不多干了,就可以煮了;
9.炒好后装盘,一碗地道的宫保鸡丁川菜就做好了。
农村宫保鸡丁的做法
1.准备鸡胸肉。2.红辣椒切段,黄瓜切小葱。3.把鸡胸肉切成小方块。4.将鸡胸肉放入碗中,加入黑胡椒、料酒和盐。5.加入适量生粉,用筷子搅拌均匀。6.锅里热油,然后把花生倒入锅里炸。7.另起锅热油,放入大葱翻炒。8.加入鸡胸肉一起翻炒。9.美味的宫保鸡丁做好了。
陕北夏杰宫保鸡丁做什么?
配料:鸡胸肉
辅料:葱、蒜、姜、炒花生、蛋清、生粉。
调料:盐、鸡粉、糖、豆瓣酱、陈醋、酱油、辣椒油。
1.准备以下食材。
200g洗净的鸡胸肉,切成鸡丁,放入盆中备用。
用盐、鸡粉和糖给鸡肉调味,然后加入一些水,用手朝一个方向搅拌。加水可以使鸡肉更嫩,减少鸡肉的腥味,搅拌至鸡肉吸收足够的水分。
加入蛋清,继续搅拌,朝一个方向调大小,加入蛋清,让鸡肉吃起来很嫩。
然后抓一把生粉,用手搅拌2-3分钟。加入生粉可以更好的锁住鸡肉的水分备用。
2.准备以下辅助材料。
将大葱的白色部分切成小块,放入盆中备用。
准备2-3粒蒜粒,拍平,切成小块放入碗中备用。
准备2-3片姜,压平,切块,和蒜放在一起备用。
准备100克油炸花生米,放在碗里备用。
3.接下来,给鸡丁上油。
锅里的油不要太热。四成热的时候,加入鸡丁,快速滑动30秒左右。捞出鸡丁,控油备用。润滑油可以让鸡丁吃起来很嫩。
4.接下来,开始做饭。
锅内留少许底油,开小火或将葱、姜、蒜从火上倒入锅中。快速翻炒,让大蒜变香。
加入豆瓣酱翻炒几下。
加入少许水,倒入料酒。
明火或离火,开始调味,加入白糖10克、盐1茶匙、鸡粉1茶匙,搅拌均匀,加入陈醋10克,继续翻炒至调料融化,加入炒好的鸡丁、葱。
加入酱油,提色,快速翻炒,加入少许水淀粉,收汤。
然后加入炒好的花生,快速翻炒几下,淋上辣椒油,快速翻炒至调料融化,即可出锅装盘。
合谷宫保鸡丁的做法
主要材料:
黄瓜适量
胡萝卜适量
鸡胸肉300克
花生适量
辅助材料:
取10克生食。
5克淀粉
3克料酒
3克盐
5克淀粉
5毫升食用油
四川胡椒
干辣椒适量
姜末适量
练习:
第一步
将黄瓜、胡萝卜和鸡肉切成丁。
第二步
用酱油和淀粉腌制鸡肉15分钟。
第三步
用一碗空调好汁,加入酱油、料酒、糖、盐、水淀粉搅拌均匀。
第四步
在锅里放油,倒入姜末,干辣椒,辣椒,鸡丁和油30秒。
第五步
倒入黄瓜丁、胡萝卜丁和混合汁。
第六步
倒入适量的油炸花生米,出锅。
超市买的做的好的宫保鸡丁呢?
用刀背拍鸡胸肉,切成小块,放在盘子里。加入胡椒粉、1汤匙料酒和胡椒粉,拌匀,再加入少许油和1/2汤匙淀粉,拌匀,腌制10分钟。
将酱油、醋、盐、糖、1/2汤匙料酒和1/2汤匙淀粉放入小碗中,将半碗水混合均匀,制成酱汁。洋葱切段,姜切末,干辣椒洗净,切去两头去掉辣椒籽,黄瓜切丁。
将花生放入冷油中(不易炸),中火炸至浅棕色,捞出待用。
放入鸡丁,翻炒至变白,放入花椒、洋葱、姜末、干辣椒,翻炒至香,放入黄瓜丁,翻炒均匀,倒入酱汁,加热至变稠,放入花生翻炒均匀。
宫保鸡丁家常烤箱
一个
将葱、姜和蒜切片。
2
选择新鲜鸡胸肉,切成1cm见方的块,加入5g胡椒粉、一个鸡蛋、10g料酒、20g淀粉,腌制15分钟左右。
三
锅内放入20g色拉油,将油加热至七成热(即有大量烟从油面升起时为七成),放入鸡胸肉丁,大火翻炒至肉变白熟。
四
锅内放入色拉油15g,将油加热至七成热(即油面有大量烟冒出时为七成热),加入干辣椒8g、豆瓣酱30g,放入葱、姜、蒜切片,翻炒2分钟。
五
加入料酒10克、盐1克、醋5克、糖10克、鸡粉3克、生抽10克、老抽10克,大火翻炒。此时加入炒好的鸡胸肉丁,转大火翻炒。
六
最后加入50克油炸花生,搅拌均匀。
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