小班早操的目标和要求
1.让孩子通过早操锻炼身体，促进健康，强健肌肉。
2.使孩子加快血液循环，向大脑输送更多的氧气，从而集中注意力，提高记忆力和思维能力，为智力活动准备好良好的心理条件。
3.激发孩子活泼快乐的情绪。
4.让孩子提高练习质量，为小学阶段加入做准备。
从身体健康的角度来说，早操可以使群体从拘束状态转变为兴奋状态，使身体做好承担一天学习和各种活动的准备，从而振奋精神，调动情绪，激励孩子们拥有充满活力的快乐生活。
幼儿园早操时间标准
幼儿园早操的时间是25到30分钟。因为这段时间孩子的身体得到了锻炼，回到教室后可以吃到更好的早餐，帮助孩子更好的消化食物。
孩子做早操，需要跟着老师，不能站在同一个地方。老师可以站在队伍前面接班。做健美操需要有活力，有感染力，才能激发孩子跟着老师做健美操。
有氧运动时可以选择一些充满活力的歌词，听一些朗朗上口的歌曲，让孩子边跳边唱，增强有氧运动的氛围。
幼儿园各年龄段早操规则
早操结构合理，根据不同年龄段孩子的特点安排不同的活动。应包括热身活动、队列练习、节奏活动、两套练习(小班徒手练习和模仿练习、中班和大班徒手练习和轻武器练习)和分散活动。适度运动，孩子晨练后脉搏加快，有发热反应；时机成熟了。活动时间大班15-20分钟，小班12-15分钟。
儿童节律也叫儿童节律活动。在学龄前儿童的音乐活动中，音乐和肢体动作往往是密不可分的。节奏主要体现在:发展肢体动作的能力，借助肢体动作发展对音乐的感受和表达能力。儿童早操是儿童体育活动的重要组织形式，是儿童节活动的重要组成部分。它不仅可以锻炼孩子的身体，发展他们的基本动作，还可以激发他们参加体育活动的热情。因此，科学安排早操，对处于身体快速生长发育阶段的孩子有着深远的意义。教师只有具备早操的专业技能，才能充分发挥其作用，促进身心和谐发展。
我在一个幼儿园的课堂上听到早操音乐，歌词是这样开始的:把你的小手放在前面，把你的小手放在后面。
左手放在前面，右手放在前面，双手放在前面，握手，拍手，分清黑白，咕哝，拍手。
头在前，头在后，头在前，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，摇摇头，直到你长大。
向前伸脖子，向后伸脖子，向前伸脖子，摇，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸，伸。长颈鹿的脖子越来越长。
肚子在前，肚子在后，肚子在前，摇摇肚子，大的小的，大的小的，妈妈的肚子藏着宝宝。
抬起你的屁股向左，向右，向上，向左，向右。写一个8很有趣。
左脚在前，右脚在前，脚在上面，抖脚。左脚，右脚，左脚和右脚，左脚和右脚，转圈跳。
中产阶级锻炼的年龄特征
小班:早操要简单、易学、有趣；
中班:做操时，动作要统一、规范、整齐；中产阶级的孩子已经有了一定的锻炼能力和自制力。所以要求孩子做早操，动作要有力、均匀，比如伸胳膊等等。从而不断促进儿童大动作技能的发展和儿童运动能力的提高；
大班:活泼，动作有些变化；相对来说，大班的孩子比小班和中班的孩子有更强的运动能力和自控能力。所以可以通过早操安排一些必要的变化，进一步发展孩子的运动能力，有效促进孩子大动作技能的发展。
