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消化不良的原因有哪些？
消化不良是由腹部受凉或暴食引起的。比如吃一些生冷的食物会影响食物的消化，从而引起消化不良的症状。所以要避免吃这些食物，少吃不易消化的食物，比如脂肪。同时也要注意腹部保暖，避免着凉。消化不良后，可在医生指导下服用消化药。
吃完饭总觉得消化不良。腹胀怎么办？
吃东西后感觉腹胀，多是肠胃蠕动慢造成的。建议去医院检查。应在医生指导下，口服一些药物如健胃消食片或奥美拉唑。此外，我可以轻轻按摩我的胃，使胃肠活动更快，从而促进胃的消化。多吃易消化的食物，多喝水。适当的运动也可以通过喝酸奶来调节。
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