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脚踝扭伤怎么处理?
扭伤脚踝后,局部冷敷。抬起你的脚。不要有负担。可以通过外喷缓解。48小时后,可以改为热敷。中间也可以用八字绷带外固定。需要检查x光片排除骨折。如果脚踝内翻或外翻,活动增加,疼痛明显,可以查核磁共振。如果是习惯性扭伤,以后需要穿高跟鞋或者脚垫。
踝关节扭伤的康复训练方法
对于脚踝扭伤的康复锻炼,一般可以在专业康复老师的指导下,用脚尖抓一条毛巾,做运动疗法、作业疗法等运动,每次用热水泡脚30分钟左右。可以服用活血药物进行调理。具体用药请遵医嘱。同时可以结合物理疗法,比如针灸。
脚踝扭伤了,怎样才能快速恢复?
大多数踝关节扭伤可能会引起局部关节的一些轻微脱位,并可能伴有韧带劳损或其他软组织损伤。严重的话可能会造成一些小骨折。你最好去医院检查一下。也可以吃一些活血止痛的药物。具体用药请遵医嘱,也可以选择针灸或理疗。
脚踝扭伤了怎么办?
对于脚踝扭伤的孩子,可以采取以下措施:带孩子去医院确诊,检查骨骼和韧带的损伤情况,做磁共振成像明确检查。如果伤势严重,就需要手术复位受伤的骨骺,固定韧带。如果有撕裂,可以用石膏和牙套固定。此外,受伤后几小时内可用暖水袋热敷,促进血液循环。
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