立秋猴包9款健康汤
秋天是干燥的季节。在这个季节，你需要根据情况选择合适的养生汤，帮助你保持健康。那么，秋季最适合喝的九种养生汤是什么呢？
1.冬瓜排骨汤
准备适量的冬瓜和排骨。先将冬瓜去皮，排骨焯一下，然后放在砂锅里炖。然后把冬瓜切成四厘米左右厚的块，放在砂锅里，煮熟了再吃。其功能有清热利湿、解毒通便等。
2、冰糖雪梨杯
准备枸杞、银耳、红枣等。银耳需要提前泡好，最好提前两两个小时，然后把梨的顶部切开，把空的里面切掉，把里面的果肉切片，然后把银耳、大枣、枸杞、梨肉放进空雪梨，然后盖上顶盖，大火蒸水，每次。
3.豆瓣鲜鸭肾汤
豆瓣鲜鸭肾汤里的配料是豆瓣、生姜、蜜枣、陈皮、鲜鸭肾、猪脊骨、老肾、猪肉。他们被清洁和照顾。猪脊骨切好后，放入生姜等原料，加入适量的水，烧开，炖两个小时左右，再加盐调味。其功能在于生津开胃，滋阴润燥。
4.西洋参石斛炖鸡
准备西洋参，石斛，鸡肉和姜片，等等。先将鸡肉焯水，然后加入适量的水和上述原料，在水中炖三个小时。其功能是益气养阴，生津止渴。有此需求的人不妨按要求炖着吃。
5.黑豆排骨汤
准备黑豆，泡六个小时以上，然后准备适量的排骨，放入有冷水的锅中，然后开大火。然后擦掉上面的浮沫，把排骨和黑豆放高压锅里炖40分钟左右。具有补肾益气、益精血、滋阴壮阳、改善毛发等多种功效。
6.朱砂根鱼汤
准备沙参、姜片、玉竹、瘦肉、名鱼等。先把食材清洗干净，然后加入一定量的水把汤煮两个小时，再加入调料调味。能清肝明目，还有滋阴润肺的功效。
7、糯米排骨汤
准备薏米、排骨、姜、小葱和适量盐。将薏米泡三四个小时左右，然后将排骨焯一下，再将除薏米外的其他原料放入砂锅中，大火煮开，炖20分钟。然后加入薏苡仁，小火炖一个小时。具有健脾利湿、清热的功效。
8.南北杏雪梨瘦肉汤
准备南杏、北杏、瘦肉、雪梨、姜片等。将南杏和北杏洗净，去核，雪梨切块，再加入适量的水和瘦姜片。大火烧开，小火炖两个小时左右。能清热利咽，润肺。
9.海椰子蜗牛汤
准备海椰子、姜片、玉竹、瘦肉、螺蛳干、无花果等。先将干蜗牛用热水泡软，然后将上述材料全部放入砂锅内，用武火煮沸，再用文火煨成汤，约两小时。这样会有滋阴润肺，清热生津的功效。
以上简单介绍了九种最适合秋季饮用的养生汤。如果你想选择合适的养生汤来满足自己的养生需求，不妨看看以上十种汤哪个更适合你喝，然后选择适合自己的那一种。
秋天用什么食材做汤？
老鸽子炖羊肚菌，两片生姜，党参，莲子，紫芝玉竹大人小孩都适合，可以增强免疫力[耶][耶][耶]
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