今天和大家分享一下关于篮球技巧30招的问题(篮球技巧30招视频)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。
一、篮球的实用技术有哪些？
首先，蝴蝶戴着花
第一步:在行动之前，右脚向左迈一步，离左脚脚趾不要太远，就10厘米。
第二步:左手运球落地时，双脚打开，同时向右跳。
第三步:左脚先着地，右脚快速向右踏出，同时向下移动到右手运球，假装切右。
第四步:右手将球提离地面的同时，身体迅速拉弓右转，右手掌放在球的右侧，右臂紧紧夹住腰部，眼睛盯着对方。
第五步:又是一样的。跟换手运球一样，跟刀切豆腐一样。
第六步:看到篮下有人防守，右脚踩进去的同时踩“刹车”，然后左脚踩在右脚旁边，屈膝成投篮姿势。
第七步:突然停止，然后跳投。
第二，扔石头问路
根据篮球规则，接球后只能有一次运球。一旦球停了，就不能再运球了，否则就要运球两次。但是，科比有一个切入之举——扔石头问路。它的流程是运球——假动作跳投——再次运球，本质是换手运球。
第一步:抬起右脚，朝对方左肩方向向前运球，有点像假装切右。
第二步:右脚着地后，踩刹车，低头，看着对手的脚后跟。
第三步:重心低，左手准备停球。突然，头被抬起，一个跳投被阻止。
第四步:左手并没有实际触球，而是右手单手运球，然后迅速向左侧换手。
第五步:防守者被假动作跳投骗了，重心向上飘了一会儿，然后向左切。
第六步:左脚踏入禁区。当他看到前面的替代者挡住了去路，他就高高跳起，用“高点”投球法得分突破。持球队员利用步法和运球技术超越对手是一种攻击性的技术。在比赛中，把握突破时机，合理运用突破技术，不仅可以直接切入篮下得分，还可以打乱对方的防守部署，创造更多的进攻机会，增加对方的犯规。
三:跨步突破
以右脚为中心脚。双脚左右打开，膝盖微弯，身体重心降低，在持球和胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧快速蹬地，身体微向右转，左肩向前压，重心向右前移，左脚向右前踏，将球引向右侧，然后运球，中央踏板向前踏，快速超越防守。主动蹬车，转向护肩球。
第四:控制运球
运球时，当你感觉传球困难，无法快速向前时，或者你正在观察场上情况，准备传球或射门时，就要使用控制运球。运球从膝盖到腰部。膝盖微微弯曲，身体前倾，这样便于你控球和快速换挡。不参加运球的手臂要屈肘向外伸，以保持平衡，防止对方靠近。
五:转身突破。
以左脚为中心脚。背对篮筐站立，双脚平行打开，双腿弯曲，重心降低，双手持球于腹前。突破时，以左脚为轴转身，右脚向右后方迈一大步，上身向右转，脚尖指向侧后方，右手将球放在右脚前方。左脚前脚掌内侧快速着地向篮筐方向踏出，运球突破防守。平稳控制重心。右脚向右后方踏出时，脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧要积极有力的蹬踏。
六:向前转，突破。
以左脚为中心脚。突破前的准备和转身后的准备是一样的。突破时重心转移到左脚，右脚前脚掌内侧着地，左脚为轴，右脚随着前翻向篮筐方向踏出，左肩向篮筐方向压，右手运球然后左脚踏出突破对方。移动重心，蹬地，运球连贯。最后，要注意突破前的假动作，创造更好的突破机会。
喜欢篮球的朋友，只有熟练掌握假动作运球、交叉运球、换手运球、停球再运球、转身运球等技术，才能在篮球场上自如驰骋。
二、篮球的传球技巧
三、篮球中突破人技的20招
四、打篮球有哪些技巧
以上是边肖对篮球传球技巧30招(篮球传球技巧视频30招)及相关问题的回答。希望关于篮球传球技巧30招(篮球传球技巧30招视频)的问题对你有用！
