冬瓜子的功效（冬瓜子的功效与作用）

今天和大家分享一下关于冬瓜子功效的问题(冬瓜子的功效和作用)。以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。

一、冬瓜子的功效和作用

二、冬瓜子的功效

冬瓜仁，在全国大部地区均产，以四川、浙江、江苏、河南、河北、安徽等地，产量较大，是生活中常食用的冬瓜的种子，可食用，可入药，有润肺，化痰，消痈，利水的功效。适合痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶等患者。
1.清热止咳
冬瓜子属于凉*的*食材，有清热之效，适合内火上炎患者食用，而冬瓜子油脂成分也比较高，还有润滑上消化道，缓解咽喉干涩等引起的咳嗽，适合风热感冒引起的咳嗽不止的患者使用。
2.保护心血管
冬瓜子含有很多的油脂成分，主要是不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸对血管中的低密度脂蛋白有逆向分解的作用，可降低血液的粘度，预防脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
3.强身健体
冬瓜子中蛋白质的含量很高，并且都属于优质的植物蛋白，使用可在胃肠内分解大量的氨基酸，促进自身免疫蛋白的合成，增强个人免疫力。
4.美容养颜
冬瓜子中抗氧化性的物质含量很高，包括不饱和脂肪酸和维生素C，使用后可帮助机体清除自由基，减少其对身体内细胞的损伤，缓解皮肤、脏器的衰老，美容养颜。
营养价值
冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸，油酸，硬脂酸，棕榈酸，以及十八碳二烯酸，十八碳三烯酸等。又含脂类，内有磷脂酰胆碱，磷脂酰已醇胺，磷脂酰丝氨酸，磷脂酰肌醇，神经鞘磷脂，脑苷脂。还含甾醇类化合物：β谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，24-已基胆甾-7，25-二烯醇，24-已基胆甾，25-三烯醇，24-已基胆甾-7-烯醇，24-已基胆甾-7，22-二烯醇，24α-已基α-胆甾-8，22-二烯醇。又含三萜类化合物；粘霉烯醇，西米杜鹃醇，5，24-葫芦二烯醇。去脂肪后的种子中含蛋白酷活力的组分以及硒、铬等无机元素。

三、冬瓜子的功效冬瓜子的功效是什么

四、冬瓜子的功效和作用

冬瓜子就是我们经常吃的蔬菜冬瓜的种子。冬瓜子可以食用，也可以入药，那么冬瓜子有哪些功效和作用呢？下面我们来看看冬瓜子的功效和作用。

清肺化痰功效

冬瓜子具有清热化痰的功效，可用于治疗痰热咳嗽、小儿百日咳、肺炎、支气管炎咳嗽。

消痈排脓功效

冬瓜子具有消痈排脓的作用，可用于治疗肺痈、肠痈等疾病，疗效较好。

冬瓜子还有消肿利尿的作用，可用于治疗白浊、带下、脚气、水肿、淋证。

美容护肤功能

冬瓜子还有美容养颜的功效。冬瓜子富含亚油酸和B族维生素，能改善皮肤干燥、祛斑、美白嫩肤，非常适合女性朋友食用。

提高免疫力

冬瓜子中的蛋白质、B族维生素、不饱和脂肪酸、活性皂苷等，可以补充人体所需的营养，增强人体免疫力。所以经常吃冬瓜子可以让身体更健康。