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吃冬瓜有什么功效和作用？
冬瓜有清热、化痰、利尿的功效。冬瓜含有较多的碳水化合物和维生素c，冬瓜不含脂肪，热量低，能有效抑制糖转化为脂肪，防止人发胖。是减肥的最佳食材之一。冬瓜富含维生素C，但钾含量低，对高血压、心脏病、水肿患者的治疗大有裨益。
冬瓜的功能
冬瓜含有丰富的维生素C，可以延缓衰老，美容养颜。还富含膳食纤维。多吃可以增加饱腹感，有助于减肥。同时可以从食物中吸收油脂，减少高血压、高血脂的发生。冬瓜不含脂肪，是强身健体的理想蔬菜。味道甘甜，能清热解暑，有利尿作用。
冬瓜片的作用
吃冬瓜可以减脂减肥，还可以利尿消肿。一般人都能吃冬瓜。缺水上火的人，尿路感染的人，吃冬瓜比较好，冬瓜有利尿排毒的作用。可以补充身体需要的营养。冬瓜含有吗？膳食纤维、葫芦素、维生素B2和钙含量丰富。可以补充相关营养。
冬瓜鸭汤的功效与作用
鸭汤是在冬瓜羊肉中加入一些葱、姜、蒜等食物制成的营养食品。从中医角度看，有一定的减少不良反应、止呕、健脾胃、化痰止渴的作用。可以刺激食欲。从营养的角度来说，这款冬瓜鸭汤富含钙离子、维生素、纤维素和氨基酸。能增强骨骼力量，促进新陈代谢，补中，改善缺铁性贫血，营养神经。
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