发烧吃什么食物最好？
发烧时可以多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，尽量不吃生冷油腻辛辣的食物。如果您的发烧超过38度5，您必须服用口服退烧药或使用肌肉针灸来治疗。如果不超过38度5，一般可以用物理降温，用冷毛巾冷敷额头或者贴退烧药贴。
发烧的时候吃什么饮食？
发烧在生活中很常见。感冒多由病毒感染引起，常出现咽痛、流鼻涕、关节和肌肉疼痛等症状。严重者可出现咳嗽、咳痰，甚至肺炎。除了药物治疗，合理均衡的营养摄入也是维持机体免疫力，促进早日康复不可或缺的环节。
1.饮食与感冒的关系
感冒大多是自限性疾病，也就是说经过一定时间后，感冒会自愈。具体过程是体内的免疫细胞分泌抗体，细胞吞噬并抵抗进入体内的病毒或细菌。
这些抗体是蛋白质，它们的合成需要物质基础和能量供应，所以感冒期间需要保证充足的营养。
2.感冒期间如何安排饮食？
发烧的时候胃口不好，消化吸收能力弱。这时可以采取少吃多餐的安排，在一日三餐的基础上额外增加2-3餐，这样可以有效减轻胃肠道的负担，更好的吸收每餐所含的营养。饭菜的内容以清淡的流质食物、半流质食物或软食为主。如藕粉、稀饭、烂面汤、龙须面等。
3.注意，清淡饮食并不意味着素食。
清淡的食物是指一种避免重油和盐的烹饪方法，而不是完全的素食。主食、蔬菜、水果等植物性食物中所含蛋白质的氨基酸组成与人体差异较大，吸收利用效率相对较低。我们通常称之为非优质蛋白。
为了保证体内蛋白质合成的原料充足，需要有一定量的优质蛋白质摄入。这些蛋白质主要存在于肉、蛋、奶和豆类食物中。因此，即使是清淡的饮食也需要肉、蛋、奶。可以选择脂肪较少的瘦肉或去皮的鸡肉、鱼肉、虾、海参等肉类。烹饪方法:大米可以煮成粥放入龙须面(如鸡、鱼、海参)，也可以蒸(鱼)、煮丸子(鸡、鱼、虾)。).每天100-200克就够了。
鸡蛋和奶制品也是优质蛋白质的重要来源。如果没有过敏，建议每天至少吃一个鸡蛋，喝250ml-500ml牛奶。鸡蛋可以做成蛋羹或者荷包蛋，不会太油，容易消化。乳制品可以选择牛奶或者酸奶。如果你有乳糖不耐症，酸奶是合适的。
4、新鲜蔬菜和水果的作用
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和微量元素。这些营养素虽然不能提供能量和蛋白质，但具有特殊的、不可替代的功能。
比如维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素。两者都有抗氧化作用，而锌和铁可以增强抵抗力。这些维生素和微量元素在蛋白质的合成中常起辅酶或催化剂的作用。
但是，在吃的时候，尽量选择新鲜的蔬菜和水果。冬季使用冰箱或室外低温储存蔬菜水果虽然有助于延长保质期，但并不能完全抑制细菌的生长，仍有腐败变质的可能。
而且很多蔬菜水果放置时间长了，其中所含的B族和C族维生素会被大量消耗，营养价值已经明显降低。
另外，因为已经有感染引起的感冒，抵抗力降低。这个时候，把食物尽可能彻底煮熟再吃比较安全。
对于水果，因为高温可能会破坏维生素的结构，所以一般不会加热。你需要选择新鲜的原料，不要吃任何可能变质的东西。买回来存放时间长的话，还不如煮着吃，可能效率更高。在家里吃饭时，尽量选择分餐，使用分开的餐具，避免家庭间的交叉感染。
"感冒头痛吃什么食物好？
一般所有的谷物、水果、蔬菜都可以。注意饮食原则。感冒、发烧、头痛患者不宜吃辛辣刺激性食物，饮酒、辣椒、葱、蒜。因为这些因素都容易加重病情，所以饮食要清淡，多休息，多喝水，就可以治标了。感冒一般需要7天左右才能恢复。
发烧咳嗽吃什么食物好，发烧咳嗽要忌口什么食物？
咳嗽可能由感冒、病毒或细菌感染引起。建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。注意防寒保暖，多吃新鲜果蔬，喝粥。避免吃鸡蛋和高脂肪食物。三雷通与甘草片、蛇胆陈皮胶囊、头孢菌素、蒲地蓝口服液均可口服。
病毒感染发烧的孩子吃什么食物好？这孩子没胃口，这两天没怎么吃东西。
给孩子多喝水，多喝水。发烧恢复期吃流质食物、半流质食物、牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁。不要突然增加他过去没吃的食物，以免引起腹泻。如果发烧的孩子胃口不好，不要强迫他吃东西，以免饭后胃部不适呕吐。
孩子发烧饮食，食疗，孩子发烧吃什么？
让宝宝喝一些米粥、小米粥、菜粥、八宝粥等易消化的食物，避免让宝宝吃一些油腻的食物。如果宝宝发烧，密切观察宝宝的情况。如果宝宝只是初期发烧，可以通过物理手段降温。如果发热严重，应在医生指导下服用一些退烧药。
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