粤菜做法
凉拌沙拉
凉拌是最简单的吃法,包括白开水和凉拌。大多数野菜都有特殊的味道,如苦、涩、酸。所以采摘后,先用开水焯一下,再用清水浸泡,去除异味。冷的时候可以根据个人口味加入盐、糖、味精、醋、香油、花椒油、蒜粉、香菜等调味品。这是保存野菜中维生素的最好方法。
2.油炸食品
炒野菜的方法和日常生活中炒其他蔬菜的方法大致相同。烹饪时,为了防止野菜中的维生素被破坏,用急火煸炒。如果是用肉、蛋等食材炒制,可以用“双炒法”,即分别用猛火和热油翻炒食材,出锅后用猛火翻炒野菜,将食材倒回锅中,立即翻炒。这样做可以使炒出来的菜色、香、味俱佳,同时也能很好地保留原料的营养价值。
第三步:汤
锅内倒入适量食用油,烧热,放入葱花或蒜末,翻炒,加水和少量虾皮,烧开,然后倒入野菜,盖上锅盖,捞出2-3分钟。如果用野菜做其他原料的配料,可以在其他原料煮熟前2~3分钟加入。该方法可用于制作各种美味的营养汤,如野菜片汤、野菜豆腐汤等。
制作馅料
野菜可以做馅。只要把它们切碎,加上其他配料(容易煮汤的野菜可以用抽屉布包起来,把里面的汁液挤出来),就可以做出各种糕点,比如饺子、馒头、馅饼。如果包饺子太麻烦,也可以把一些野菜切碎直接和干面粉拌在一起,加入盐、味精、五香粉等调料,放在锅里蒸。槐花可以这样吃。用野菜馅的时候,为了不浪费维生素等营养成分,榨出来的蔬菜汁也可以用来煲汤。
广式南瓜的做法
材料:南瓜300克,米饭2杯,鸡腿2个,鲜香菇8个,洋葱半个,盐1茶匙,鲜酱油1汤匙,食用油少许。
工作方法
1.炒锅放少许油,爆香洋葱,碾碎;
2.加入一小块鸡腿肉,直到变色;
3.加入南瓜和香菇,略炒,关火;
4.加盐和鲜酱油调味,拌匀;
5.大米洗净加少许水放入电饭锅;比煮饭用水少,因为南瓜和蘑菇会出水)
6.将南瓜鸡混合在一起放入电饭煲中,通过烹饪程序进行烹饪。
广式羊肉的做法
【食材】羊肉500g。
【辅料】荸荠50g,胡萝卜1根,甘蔗1段,豆腐脑50g,色拉油适量,盐、蒜、八角、生抽、香叶、草果适量,粉条酱、糯米酒适量。
步骤:
1.将羊肉块处理,洗净,沥干水分;
2.荸荠、胡萝卜去皮,竹蔗去皮洗净;
3.胡萝卜切块,竹藤切小条;
4.大蒜洗净,卷起来扎好,生姜切片,调料洗净;
5.将水烧开,羊肉飞起后洗净沥干水分;
6.锅内水烧开不放油,锅内羊肉煸炒后推到一边;
7.加入适量油烧热,爆香姜片和八角;
8.等酱汁适量,再和羊肉翻炒均匀;
9.加入适量生抽和老抽调味上色;
10.翻炒后,羊肉加水;
11.加入荸荠、胡萝卜、竹竿、蒜叶、香料;
12.煮沸后,用文火煨适量米酒,盖上盖子,转小火,直到羊肉变成文火;
13.加入炸好的朱智,小火炖5分钟左右;
14.待朱芝变软,充分吸收肉汁后,用火将汤汁浓缩;
15.尝味道,根据个人口味加入适量盐调味;
16.将羊肉放入锅中加热即可食用。
粤菜38道代表菜
赣州地机
这道菜会提前尝一尝,鸡块会通过煎、炸的方式蒸发一部分水汽。最后食物会很快被雕酒吸收,成品菜咸香可口,还有淡淡的酒香。
生产流程:
1.将鸡肉碎洗净,换成核桃大小的块,取纳米粒300g,加入蚝油8g,酱油5g,盐3g,鸡粉1g,糖1g,撒上少许生粉,抓匀备用。
2.锅用宽油加热至七成热,将腌制好的鸡块炸至七成熟,捞出沥油。
3.锅内底油烧热,放入葱段40g,姜片30g,蒜末20g,翻炒,倒入炒好的鸡块翻炒1分钟,煮上雕酒30g,继续大火翻炒至干透均匀,出锅即可。
剁椒荷叶蒸鱼头
这道菜有三大亮点:一是改变了传统的整鱼头上桌的做法,把鱼头改成了小块,吃起来更加美味方便;其次,荷叶和苦瓜片放在菜的底部,在加热的过程中它们的味道相互交融,使苦瓜油香,鱼不腥,更可食用;第三,加入特制剁椒酱,香辣过瘾。
生产流程:
1.将剁碎的鱼头冲洗干净,用毛巾擦干,加入少许盐、糖、鸡粉调味,抓少许生粉,倒入花生油继续摇匀。
2.将处理好的鱼头放入装有荷叶和苦瓜片的盘中,撒上少许蒜末,将特制剁椒酱均匀地抹在鱼头上。
3.在盘子上撒一点葱花和姜末,放入蒸笼蒸10分钟左右。取出后倒出多余的汁液,装饰葱花,倒入热油调味。
特制剁椒酱:
锅中加热色拉油500克,加入蒜末100克、姜末50克,翻炒,加入剁椒1500克,小火翻炒5分钟左右,加入味精50克、鸡粉50克,翻炒均匀,自然冷却。
招牌三杯猪手
黄师傅以猪手为主料,在原来三杯鸡做法的基础上进行改进:一是主料为肉质肥美的猪前蹄,去骨切片,让注重吃的客人更加方便和享受;其次,由于猪手含有丰富的脂肪,为了避免成品菜的油腻感,调味时去掉了麻油,增加了米酒的量,加入了适量的干红辣椒,使菜肴的味道更加复杂;最后,猪手需要煎至表皮金黄后再炖,这样不仅可以使其入味更快,还可以防止烹饪时间过长而破坏原料。成品菜吃起来甜软可口。
粤菜?的实践
1.材料:大虾12只,葱、姜、糖、盐、料酒、花生油、香油、清汤或高汤250g(我用的是石清汤)。
2.切掉虾尖、虾腿、虾须,从后面取出虾线。
3.虾洗净沥干水分。
4.将洋葱和姜切片。
5.锅中加入花生油,放火勺烧至六成热,放入葱姜末,翻炒出香味。
6.炒洋葱和姜。
7.去掉葱和姜。
8.向锅中加入糖。
9.加盐。
10.翻炒均匀,颜色为红色。
11.倒入清汤或肉汤,加入料酒。
12.锅烧开后,倒入虾仁。
13.翻炒均匀。
14.大火烘烤,小火煨至色泽金黄,汤浓时淋上香油,装盘即可。
正宗广式金汤的做法
工具原材料
1母鸡、鱿鱼圈、香菇、木耳、枸杞、红枣、姜、蒜。
方法/步骤
1.如果你买了一只母鸡,你最好自己处理。
2活鸡脱毛放血,内脏处理好~鱿鱼圈洗净。
3.将蘑菇和木耳浸泡后切成小块。
4.生姜切片留皮,大蒜捣烂,红枣泡水,枸杞泡水。
5.将姜片和蒜末翻炒,然后加入少许盐、鸡块和鱿鱼圈,直到鸡块表面出油。
6.加水烧开鸡块和鱿鱼圈,加入枸杞和红枣。
7.烧开后改文火,放入香菇、木耳,至汤面沾满鸡油。
8.捞出表面鸡油,加水,少许盐和鸡精,焯一下蔬菜和土豆粉。
9.保持汤汁金黄,加几颗冰糖,两三滴豆浆,一点白胡椒提鲜~最后加一点盐调味,然后倒汤~
粤菜炒牛肉
食材:牛肉250g,葱姜蒜少许,小米辣1个(多辣看个人)。
配料:生抽、蚝油、生粉、胡椒粉(不加盐)。
练习:
1、牛肉横切,请不要顺着纹路垂直切,会咬人。葱花切碎,半指长,葱分开,姜切丝,蒜捣碎,葱花切成三角形。
2.用适量的酱油、蚝油、胡椒粉、玉米粉和水搅拌牛肉。抓住一个分散注意力的东西,把水放进牛肉里。如果抓不住可以倒掉,然后加入食用油淹没牛肉,静置20分钟。
3.准备适量的蚝油,加入适量的生粉,加入少量的水,喜欢多汁的可以多加水(蚝油和生粉都可以)。
4.在炒锅里用油煸炒姜丝,煸炒葱、白葱和蒜。
5.加入牛肉,炒牛肉至微红,分两次加入蚝油和生水。
6.最后把大葱用小火慢慢翻炒一会儿,就可以出锅了。
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