20个简单的早餐做法_简单的早餐
20种最简单的早餐:
(1)咸肉炒饭。
材料:大米200克，腊肉50克，鸡蛋1个，大白菜适量，葱花适量。
调料:油少许，盐少许。
做法:1。白菜洗净切丁；培根切丁；将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2.锅里烧热油，倒入蛋液，翻炒，掰成小块；锅里放油，放入葱花，炒腊肉。
3.腊肉丁快熟时，加入米饭和白菜，翻炒至米饭散开，用适量盐调味。
(2)自制蛋糕。
原料:面粉500克。
调料:盐和色拉油。
做法:1。在面粉中加入适量的盐，用清水揉匀，放置一会儿。
2.将面团搓成条状，压平，擀成长方形面团，上面抹一层油，从外到内擀开，切成均匀的段。将每一部分碾碎，卷成煎饼。
3.在平底锅里烘烤面团蛋糕的绿色胚。
(3)鸡蛋和蔬菜米饭
配料:米饭，鸡蛋，西红柿。
练习:
1.西红柿洗净切碎。
2.把西红柿放在锅里，和米饭拌匀，加一点水继续煮。煮沸时，在米饭上打一个鸡蛋。
(4)蔬菜蛋糕
配料:油、高筋面粉、鸡蛋、凉开水。
调料:韭菜、大葱(切成小块)、胡萝卜(切丝)、少许盐。
练习:
1.用打蛋器将面粉、凉开水和鸡蛋混合成面糊。
2.将蔬菜和盐放入面糊中，搅拌均匀。
3.锅里烧热油，用勺子把面糊从煎饼里舀出来，中火煎至两面金黄。
(5)烹饪玉米
将玉米洗净，放入锅中煮熟。
(6)煮红薯
红薯洗净，放锅里煮。
(7)绿豆粥
材料:大米50克，绿豆50克。
调料:冰糖少许。
练习:
将绿豆、大米洗净，放入锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再用小火煮沸至成粥状，再加入冰糖搅拌均匀。
(8)红薯粥。
材料:小米100克，红薯100克，红枣少许。
练习:
1.红薯去皮，洗净，切成小方块；红枣洗净去核。
2.将小米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后加入红薯和红枣，用小火煮成粥。
(9)米糊
原料:大米、小米、莲子等。(选自己喜欢的)。
做法:将原料洗净放入豆浆机中，选择五谷豆浆。时间到了就可以做了。
(10)白菜焖饭
原料:大米、白菜各适量。
调料:少许油、盐、蒜。
练习:
1.白菜洗净切片，大蒜切片。
2.锅里烧热油，下蒜片翻炒，下白菜片翻炒八次，加盐调味。
3.淘米，蒸锅加适量水，放入炒好的菜一起煮。
(11)粥
材料:麦片100克，牛奶1杯，枸杞适量，糖适量。
练习:
1.将锅里的水烧开，加入麦片，炖三分钟。
2.加入牛奶、糖、枸杞，边煮边搅拌，煮沸。
(12)蛋炒饭
材料:大米150克，鸡蛋1个。
调料:葱花少许，油和盐。
练习:
1.把鸡蛋打散，锅里加油，把鸡蛋煎熟。
2.大火翻炒米饭，搅拌均匀，加盐，最后撒上葱花。
(13)咸菜炒饭
材料:大米300克，咸菜50克。
调料:少许油，葱，胡椒粉。
练习:
1.腌菜沥干水分，切丁；将洋葱和胡椒切成粉末。
2.锅中加入适量的油，加热。锅中加入葱花和胡椒粉，将切好的泡菜炒至八成熟，倒入米饭，加盐炒匀。
(14)玉米粒炒饭
配料:大米、玉米粒、胡萝卜、鸡蛋。
调料:少许油，葱，盐。
练习:
1.胡萝卜去皮，洗净，切丁；将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；把洋葱切成粉末。
2.锅里烧热油，下葱花翻炒，下蛋液翻炒，玉米和胡萝卜一起翻炒，米饭快熟时倒入，加盐调味翻炒。
(15)桂圆粥
食材:大米、龙眼肉、适量红枣。
练习:
1.把原料洗干净。
2.将龙眼肉、大米、红枣放入锅中，加水煮沸，用小火煨成粥。
(16)红枣南瓜粥
材料:大米50克，南瓜50克，红枣若干。
练习:
1.淘米；南瓜去皮，切成小块；红枣去核，洗净。
2.将大米放入锅中，加水煮沸，加入南瓜块和红枣，煮成粥。
(17)茶蛋
材料:鸡蛋8个，茶叶少许。
调料:酱油、盐、八角、胡椒粉、干姜。
练习:
1.将鸡蛋放入锅中，加水煮熟，然后取出放入冷水中浸泡。
2.把鸡蛋剥壳，放在砂锅里。将水加入鸡蛋中，然后加入茶叶、酱油、盐、八角、胡椒和干姜。中火烧开后，小火煮40分钟左右。熄火后让鸡蛋继续泡2个小时，再拿出来吃。
(18)小米桂圆粥
材料:桂圆肉30克，小米100克。
调料:红糖适量。
练习:
1.小米洗净，放入锅中，加适量清水，与龙眼肉同煮。
2.差不多熟的时候，加入红糖，拌匀。
(十九)冰糖莲子汤
原料:鲜莲子、水淀粉、冰糖。
练习:
1.将适量的水倒入锅中，煮沸。加入莲子(如果是干的，需要泡一下)煮到软。
2.煮软后加入水淀粉和冰糖。
(20)牛奶和鸡蛋
材料:一个鸡蛋和一杯牛奶。
调料:糖10g。
做法:锅中加入牛奶、鸡蛋(碎鸡蛋)、糖，煮至熟。
早餐吃什么简单又好吃。
第一种:蒸鸡蛋汤。
制作方法:在碗里打两个鸡蛋(我家宝宝的鸡蛋比较小)，加入100g冷水，继续用筷子搅拌均匀。为了让蒸出来的蛋羹更细腻，最好将打好的蛋液过滤，倒入蒸蛋的碗中，锅上放水，盖上蛋碗或扣上平板，盖上锅盖，蒸10分钟后关火。蛋羹嫩滑，大部分孩子都喜欢。
鸡蛋营养丰富，容易消化。蒸鸡蛋汤是儿童辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。
第二段:牛奶香蕉蛋糕:
制作方法:将两根香蕉切成小块，与250ml牛奶混合，用料理机制作香蕉奶昔，加入一杯面粉，搅拌成流动的面糊，放入锅中加热，刷上油，舀一勺面糊，倒入，自然流动成饼，两面煎至熟，然后出锅。
这是牛奶香蕉蛋糕的基本做法。坚果粉或谷物也可以加入到这种配料中，使牛奶香蕉蛋糕更加营养和健康。
第三段:鸡蛋炒馒头片；
制作方法:馒头切块，鸡蛋加盐打散，锅加热，刷油。把馒头片包在蛋液里，在锅的两面煎一下，然后取出。
煎蛋馒头片香软可口，还可以蘸酱吃。制作方便快捷简单，强烈推荐做早餐。
第四段:鸡蛋炒巴沙鱼。
方法:用厨房纸吸干多余水分，切成麻将大小的块。将鱼块放入干面粉中裹上薄薄的一层干粉，再将蛋液裹上一层蛋液，上锅加热，刷上一层底油，将鱼块放进去，小火煎。
巴蜀肉嫩熟，鱼片没有腥味。不需要提前腌制。煎好后可以蘸番茄酱或者椒盐吃。
第五段:萝卜糕
制作方法:将萝卜搓成细丝，用鸡蛋、面粉、水、盐调成面糊，放入锅中加热，刷上油，将一勺面糊倒入锅中，摊成饼，两面煎。
除了萝卜丝，土豆丝，胡萝卜丝，南瓜丝都可以这样做。
第六节:胡萝卜鸡蛋饼
制作方法:胡萝卜去皮，切成小块。放入料理机中，加入适量的水，捣碎，与鸡蛋、盐、面粉混合制成面糊。锅里加热，刷上油，倒一勺面糊，摊成煎饼，两面煎。
这种蛋糕颜色漂亮，营养丰富，制作简单。孩子们在蛋糕上画自己的图案更有趣。
第七节:南瓜煎蛋卷
制作方法:将嫩南瓜揉成细丝，与鸡蛋、面粉、水、盐混合成面糊，放在平底锅上加热，刷上油，倒入一勺面糊，摊成饼，两面煎。
小南瓜是季节性的，有时候买不到。西葫芦可以代替嫩南瓜。同样，早餐蛋糕也很好吃。
由简单原料制成的健康、家常和美味的食物。
简单的早餐怎么做剩菜？
饺子皮蒸饺
【材料】:剩菜、饺子皮20张、腊肉、香肠、香菇6个、胡萝卜1.5汤匙、酱油1汤匙。
【做法】:1。将腊肉、香肠、蘑菇、胡萝卜切成小块；
2.锅内热少许油，倒入胡萝卜和香菇，中火翻炒1分钟左右；
3.把胡萝卜和蘑菇放在一边，倒入香肠和培根翻炒至出油；
4.腊肉煎至透明熟后，与胡萝卜、香菇翻炒均匀；
5.倒入剩下的米饭翻炒，加入生抽和老抽，将所有米饭翻炒均匀，裹上酱油；
6.将饺子皮擀薄，里面包馅，中间对折，用虎口收紧。
7.锅里烧开热水，锅里的水蒸8分钟，等饺子皮完全熟了就可以享用了。
简单的家常早餐
蔬菜小米粥简单易做，味道鲜美，营养价值高。做法如下:1。准备一把生菜，两个蘑菇和半个胡萝卜，切片，砂锅加水备用，倒入小米，加几滴香油，盖上锅盖，水开时计时，小火慢炖。
2.10分钟后，用勺子搅拌几下，防止小米粘锅。依次放入香菇和胡萝卜，放入枸杞，盖上锅盖。继续煮5分钟左右，然后加盐，放入莴笋叶，关火。
如何做一顿清淡的早餐？
材料
切片2片面包(又硬又厚)，1个鸡蛋，1片培根，1个番茄，沙拉酱(木头也可以)。
工作方法
1.鸡蛋打好，加点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。
2.在锅里放一些油。热的时候用小火把面包两面煎一下。
3.面包煎好后关火，直接把番茄片放入锅中，利用锅的余热把番茄稍微煮一下(这样更美味)。
最后在两片面包中间夹上培根、番茄片、沙拉酱就可以吃了！！您可以向文件夹中添加其他内容。最近怎么样？足够简单的材料也很常见！
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