鸡胸肉的热量有多高？我今天一口气吃了一整块鸡胸肉。
三块鸡胸肉的热量是多少？
三块鸡胸肉，480卡路里。
每100克鸡胸肉含133卡路里，脂肪只有5克。一般一个鸡胸肉的重量在120g左右，所以一个鸡胸肉的热量是160卡。
鸡胸肉的蛋白质含量很高，仅略低于鱼肉，但其热量却是众多肉类食物中最低的。而鸡胸肉几乎是零碳水化合物，即使吃很多也不会有任何碳水化合物的摄入。所以减肥期间当然可以吃鸡胸肉。
一碗鸡胸肉的热量与一碗米饭的热量相比。
鸡肉是热的。米饭的热量是116卡/100克，而鸡肉是167卡/100克。
所以肌肉有更多的热量。鸡肉含有维生素C和E等。蛋白质含量高，种类多，消化率高。易于被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。它是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡胸肉和米饭会胖吗？
鸡胸肉高蛋白低脂肪，适合减肥期间多吃。大米是一种碳水化合物。吃多了容易血糖升高，胰岛素分泌过多容易导致脂肪堆积。所以鸡胸肉和米饭会不会胖取决于吃多了。只有制造可怜的卡路里，才能减肥。只有合理饮食，健康运动，才能拥有健康的身材。
牛肉、羊肉和鸡肉哪个热量最少？
不带皮的鸡肉热量低，最低的是鱼。
热量比牛肉低。牛肉丸热量比牛肉高，而且因为其他成分和食品添加剂，不健康。瘦火腿2片(60g)，70卡白切鸡1块(100g)，200卡烤鸭3两(120g)。1份356卡炒猪肉(140克)40根火腿100克320卡香肠100克508卡腊香肠2根炒310只羊前腿100克111卡19.7克蛋白羊背100克102卡15.5克蛋白羊肚:100克87卡12.2克羊舌100克25克羊肉串(炒)。100克217卡路里100克215卡路里羊胸脯肉:100克215卡路里羊血:100克57卡路里胆固醇6.8克92毫克脂肪0.2克羊肝:134克17.9克猪血100克55卡路里猪嘴:100克233卡路里猪耳朵100克190卡路里22.5克蛋白猪蹄(熟的)43克260卡路里猪肉(的
100克鸡胸肉有多少卡路里？
105千卡
100克鸡胸肉(去皮)只有105卡路里。鸡腿，听起来够细，130克含100卡热量；鸡翅，100g含290卡热量(都说是生肉的热量)。如果在白水中煮沸，基本热量保持不变。如果是油炸，油炸，或者类似的，热量只会更高，不会更低。所以鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部分。
一碗肉片有多少卡路里？
一碗肉片的热量是300卡。肉的种类很多，每一种肉的热量都不一样。每100克羊肉含有130多卡路里。羊肉热量高，每100克羊肉含600卡热量。鸡肉的热量比猪肉低，每100克鸡肉80卡。鸭肉热量高，每100克鸭肉含500卡热量。鱼的实力也比较低。每100克鱼含有50卡路里。减肥的人建议吃鸡肉或鱼更好。
鸡块的热度
大约122卡路里。按100克食用鸡肉计算，含热量206卡，碳水化合物18克，脂肪9克，蛋白质12克。土豆的热量甚至更低。按100克可食用部分计算，含有76卡热量、17克碳水化合物、0.2克脂肪、2克蛋白质、0.7克纤维素等。
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