今天和大家分享一个关于青山绿水茶(高山流水茶)的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
绿茶的功效
“青山绿水茶”俗称小叶，是苦丁茶的一种。小叶冬青是犀科女贞属乔木植物，外观绿色，汤绿色，叶色鲜艳。冲泡后没有小叶冬青的强烈苦味，而有绿茶的甜味，具有清热解毒、明目清肝、利咽润肺的作用。
青山绿水茶的功效:
小叶冬青产于四川、云南、贵州交界的高寒山区。其叶味苦，平，无毒，性寒。能止渴明目、消炎利尿，具有清热解毒、降火消炎的功效。
青山绿水茶的营养成分:
1.绿茶中锌的含量是绿茶的两倍多。锌是数百种酶的活性中心，是人体必需的微量元素之一，能增强人体免疫功能。
2.硒的含量是绿茶的20多倍。硒是脑神经的重要成分，可以缓解大脑疲劳；
3.青山绿水茶含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮类化合物含量为1.37%-2.63%，比绿茶高出0.38%-1.74%。黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，降低血管脆性，抑制癌细胞生长。
4.绿山绿水茶的咖啡因含量远低于绿茶。长期饮用不会上瘾和失眠。叶绿素、多酚、游离氨基酸、维生素和少量生物碱等有益成分，能清除人体内的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。
绿茶和绿茶有什么区别？
1.不同的植物种类。
青山绿水茶为冬青属常绿乔木，绿茶为山茶科茶树、常绿灌木或小乔木。
2，成分不同。
绿茶中有200多种成分，如苦皂素、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等。绿茶有近500种，包括咖啡因、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类和苷类。
3.味道不一样
青山绿水茶没有茶碱，口感和普通绿茶不一样。它尝起来很苦，但是对你的健康有好处。
扩展数据:
青山绿水茶的功效:
1.喝青山绿水茶入药，可以有效治疗风寒感染引起的牙痛、风热头痛，对女性不孕也很有帮助，但建议脾胃虚寒者慎用。
2.对于普通上班族来说，还可以解闷，清醒头脑，改善眼睛模糊。所以，对于白领上班族来说，在无聊的午后来一杯青山绿水茶，不仅能提神醒脑，还能消除疲劳。
青山绿水茶也很适合老年人。既能降血脂、降血压，又能增加冠脉血流量，对患有心血管疾病的老年人有很好的预防作用。
4.对于普通大众来说，青山绿水茶还能调解人体免疫力，对部分便秘、痔疮的肥胖者，以及各类口腔严重的患者有明显的改善作用。
百度百科-青山绿水茶
百度百科-绿茶
青山绿水茶是什么茶？
1.青山绿水茶是苦丁茶的一种。苦丁茶可分为小叶冬青和大叶冬青。青山绿水茶是指产于四川、云南、贵州等地的小叶冬青，经萎凋、发酵、杀青、揉捻、干燥而成。
2.苦丁茶主要分为两类。一种是阔叶苦丁茶，产于海南和广西。另一种是小叶苦丁茶，又名青山绿水茶，产于四川、云南、贵州等地。
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