荷叶茶的做法（荷叶茶的主要作用）

今天给大家分享一个关于荷叶茶做法的问题(荷叶茶的主要功效)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

荷叶茶的做法（荷叶茶的主要作用）

荷叶泡茶有哪些推荐的方法？

荷叶虽然衬托荷花，但也很吸引人。其实荷叶不仅有很高的观赏价值，还有很高的药用价值。生活中也可以喝点荷叶茶。那么荷叶是怎么泡茶的呢？让我们一起来看看。

用新鲜的荷叶泡茶，里面的营养成分没有经过脱水，会更有利于发挥药效。加工后的鲜荷叶味苦、微咸、辛凉，味道可能没有那么鲜美，但具有清热利湿、壮阳散结、化瘀止血等多重功效，对多种疾病有一定疗效。鲜荷叶茶和干荷叶茶其实只是做荷叶的方法不同而已。其实两者的功效和作用并没有太大的区别。可以放心泡在新鲜的荷叶里。

新鲜荷叶如何泡水

泡泡方法一

材料:薄荷叶12克，绿茶8克，荷叶1片。

做法:薄荷薄荷叶和其他材料一起放入杯中，沸水冲泡5分钟。

气泡法2

材料:蜜饯冬瓜砖(或鲜冬瓜)300克，荷叶适量，淡竹叶5克。

练习:

1.先将荷叶和淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2.取一个干净的锅，放在火上，通入600毫升清水，将准备好的荷叶和淡竹叶一起放入锅中。

3.大火烧开后，转小火继续煮10分钟。

4.将冬瓜的糖块放入茶壶中，继续煮5分钟左右，直到糖块完全溶解。搅拌均匀后关火。

5.过滤掉茶渣，让茶汤静置冷却，然后倒入茶杯中饮用。

荷叶只能冲泡一次。如果多次冲泡，味道会很淡，营养价值会大大降低，所以不要第二次泡荷叶。新鲜的荷叶非常易溶于水，不像普通的茶叶，可能需要几分钟才能完成。荷叶一加水就可以喝了。喝完第一泡再装满水，你会发现茶很淡，一点味道都没有。

荷叶能促进利尿，所以也是一味减肥的良药。想用荷叶减肥的人要注意，一定要有足够的荷叶。第一次冲泡必须是浓茶，第二次冲泡无效。一小袋荷叶茶可以用来冲泡一个茶杯，基本上一天3-4袋，可以喝3-4次。

其实荷叶茶还可以帮助我们促进肠胃蠕动，对治疗便秘也很有效。有便秘迹象的人，第一周可以每天喝4包，分四次喝完。大便通畅更有助于减肥。最好在空怀孕的时候喝。饭前喝酒。喝茶期间，你不必节食，因为喝了一段时间后，你对食物的口味自然会改变，很多人不喜欢肮脏油腻的食物。

以上，我们了解了很多荷叶泡茶的方法。当然，不管怎么用荷叶泡茶，味道都不错。另外，适当的引入荷叶茶对我们人体健康也是很有帮助的，有非常好的减肥效果。

一种荷叶茶制作方法

如何把荷叶做成荷叶茶，其实是一个比较简单的方法。一般新采摘的荷叶沥干水分后，拿到微波炉里沥干水分烘烤，然后切成丝装入保鲜袋或茶叶罐，想喝的时候可以直接冲泡。下面详细介绍保健荷叶茶的制作方法和步骤。荷叶茶怎么泡？主要步骤如下:1 .挑新鲜的荷叶，不要太嫩也不要太黄，一般不老也不嫩。2.洗净沥干水分，然后放入微波炉中用小火或中火烤两分钟左右。3.荷叶烤好后不容易碎，撕了放在保鲜袋或者茶叶罐里。4.饮用时，取荷叶60克、生山楂15克、生米仁15克、橘皮5克，洗净，剁成细粉。5.混合后用开水冲泡，代茶服用。喝完之后可以继续用开水冲泡再服用，一天一剂，早上再喝空。两三种荷叶茶的制作:1。防暑降温荷叶茶的制作方法:先将半片荷叶撕成碎片，然后与滑石10克、白术10克、甘草6克一起放入水中，煮沸20分钟左右，然后去渣取汁。最后加入少量白糖拌匀，放凉后饮用，有防暑降温的功效。2、降压荷叶茶制作方法:取适量新鲜青荷叶，切碎，加水煮沸后常喝茶，适合高血压、肥胖症状患者饮用。3、调理便秘荷叶茶制作方法:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清热利湿、控制水浮肿、提神生发的功效。4.饭前喝荷叶茶最好空腹部；荷叶第一次洗的时候最结实，可以洗一两次。当然最后几次的效果没那么明显，但也没必要一次性倒掉，造成浪费。