今天跟大家分享一个问题，为什么打呼噜的人自己都叫不醒(为什么打呼噜的人自己都叫不醒)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
为什么打呼噜的人叫不醒自己？
生活中爱打呼噜的人很多。打呼噜声音大，影响别人的睡眠效果，但不会吵醒别人。事实上，主要有两个原因:
1.正常情况下，打呼噜的人基本都处于深度睡眠状态，在噪音没有达到一定程度的情况下很难被吵醒。其次，即使醒来，也是处于半睡半醒的朦胧状态。一旦醒来，他们自然会停止打鼾，继续睡觉。其实他们也不知道自己是被什么唤醒的。
此外，人脑还有一个神奇的功能，它会过滤掉你潜意识预期要发生的声音。嗡嗡声是你发出的声音，所以一般听不到。如果某个时刻的鼾声比较特殊，或者有外界声音，还是会被吵醒。
打鼾的现象主要是由于睡眠时气流的旋涡振动引起的神经兴奋性降低、肌肉松弛、上气道塌陷而打鼾，这种现象可能发生在整个睡眠阶段。如果有一个人经常打呼噜，建议比他早睡，这样入睡时不容易听到鼾声，或者睡觉时戴耳塞。
打呼噜的人为什么不自己叫醒自己？
打鼾的人不会自己醒来，原因如下:
一、打呼噜的人容易陷入深度睡眠，深度睡眠后很难醒来。
其实喜欢打呼噜的人更容易睡着。一旦他们开始打鼾，他们就开始进入深度睡眠状态。此时对周围环境的敏感度也会降低，全身的肌肉会进入放松状态。人在深度睡眠时处于最放松的状态。这个时候，人的呼吸管道会变得非常狭窄。空气流通的时候，这个狭窄的地方容易产生震动，所以有鼾声。
深度睡眠时，不仅鼾声大，全身动作对深度睡眠的人反应也慢。当一个人达到深度睡眠状态的时候，在旁边看电视唱歌并不会让他有什么反应。睡得深的人，相当于关闭了自己的感觉神经。
第二:打呼噜的时候，大脑会屏蔽你的鼾声。
人睡着打呼噜，大脑其实就开始睡觉了。这时候大脑会自动屏蔽外界的声音。因为大脑知道这种鼾声是自己发出的，会自动将这部分声音与周围环境融合。所以打呼噜的人把打呼噜当成环境噪音，不会引起睡眠者的注意。
就像我们在录制的时候，肯定有环境噪音，不会引起拍摄者的注意。其实这和打呼噜是一样的。你身体产生的噪音可以被你的大脑忽略。所以打鼾的人听不到自己的鼾声，也没时间叫醒自己，因为自己的鼾声太大了。
而且打鼾的人往往根本不知道自己在打鼾，因为他们的身体机制把这部分声音屏蔽了，所以当事人自己根本不知道自己在打鼾，而且一直否认。
为什么睡觉打呼噜的人叫不醒自己？
打呼噜是叫不醒你的，因为人在打呼噜的时候一般都处于深度睡眠状态，是无意识的。他们听不到自己的鼾声，也很难叫醒自己。一般是睡醒后有人告诉你，或者睡醒后发现自己打呼噜。
打鼾多由呼吸道狭窄引起。常见的原因有腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大、舌根肥大、颌骨发育不良等。经常打呼噜的人，早上容易口干，喉咙有异物感，白天嗜睡，记忆力下降，注意力不集中。睡眠分为深睡眠和浅睡眠。进入深度睡眠后，大部分神经系统会进入休眠状态，听觉系统也处于休息状态，通常不容易被唤醒。另外，打呼噜的人一般习惯自己打呼噜，不会刺激神经而被自己吵醒。
偶尔打呼噜不治疗通常不影响生活。如果经常打呼噜，喉咙有异物感，可以通过减肥、戒烟、侧睡来缓解。也可以通过无创正压通气、口腔矫治器、手术矫正气道狭窄来改善。
为什么睡觉打呼噜声音大的人不叫醒自己？
很多人发现睡觉的时候不会被自己的鼾声吵醒，因为大家都已经陷入了深度睡眠期。当你进入深度睡眠时，所有与外界相关的信号都会被屏蔽。举个简单的例子，当你陷入深度睡眠时，你的触觉也会丧失。白天醒了，晚上不知道摸什么。
从医学上讲，打呼噜是一种病，打呼噜还可能引发各种疾病和猝死。我晚上睡觉时打鼾很响。这个时候，你的大脑和身体的各个系统、器官都处于真正的休眠期。睡觉时，每个人都像一只冬眠的熊。此时，耳朵神经极其脆弱。当你的耳神经选择休息的时候，你会失去几乎所有的听力，这也是你听不到自己打呼噜的根本原因。
同时，在此期间，无论是鼓室还是听觉神经都会选择暂时休息。即使来自外部声音的音频震动很大，缺乏非常兴奋的传入神经，也很难引起内部神经的兴奋，所以很难转化为听觉信号。在深度睡眠期间，突触前体不会释放兴奋性递质。没有兴奋性递质，大脑根本接收不到这样的信号。同时，在深度休眠期间，电传导几乎无法完成。
所以不要因为晚上听不到自己的鼾声而迷茫。这是正常现象。如果晚上能听到自己的鼾声，说明睡眠状态不正常，不能进入深睡眠期，只能在浅睡眠中徘徊。这时候就需要及时去医院了。当然，如果一直大声打呼噜，需要及时去医院治疗。只有这样你才能保持身体健康。
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