今天，我想和大家分享一下脑血栓的预防和控制。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
脑血栓的注意事项
好饮食习惯
过量食用高糖食物可增加血液粘稠度；饮食太咸会导致血液停滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也会增加血液粘稠度，诱发血栓形成。日常生活中要保证充足的饮水，睡前一杯水，起床后一杯水。必要的话，半夜加一杯。
(1)含膳食纤维和维生素C的食物，包括粗粮、蔬菜和水果。有些食物，如葱、蒜、蘑菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食物，都有降脂作用。
(2)平时应吃清淡、松软、富含膳食纤维的食物，采用蒸、炖、煮、炒、煸、温拌等烹调方法，但不能用煎、炸、炒、烤等方法。
适当参加体育锻炼
如慢跑、散步、健美操、太极拳等体育锻炼可以增加血液中的高密度脂蛋白，对防治动脉粥样硬化有着极其重要的作用。体育锻炼时要注意防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。运动的时间和程度要以不感到累为准。
保持情绪稳定
情绪紧张会引起血管痉挛，血压突然升高，血液变稠，从而影响人体正常的血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而健康的心态更有利于脑血栓的恢复。
给什么样的液体预防脑血栓？
预防脑血栓的消炎液。脑血栓形成是最常见的脑梗塞类型。脑动脉主干或皮质分支的动脉粥样硬化导致血管增粗、管腔狭窄闭塞和血栓形成，导致脑内局部血流量减少或血供中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死和局部神经系统症状。建议尽快去医院治疗。
预防脑梗的方法是什么？
第一也是最重要的是注意饮食。一定要少吃咸的油腻的。平时血糖血脂血压都要控制在合理的范围内。并且要加强锻炼，多运动，增加身体的抵抗力。根据病情的不断变化，随时去医院治疗，看医生。
以上内容就是为大家分享的脑血栓的预防（脑血栓的预防和控制）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。
