今天跟大家分享一下关于陈皮能不能减肥(陈皮和山楂能不能减肥)的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
喝陈皮可以减肥吗？
一、陈皮减肥效果不明显
陈皮具有理气化痰、治腹胀、消食减脂的作用。长期食用陈皮对消化不良和肥胖的人有帮助。但是效果并不明显。
而且陈皮长期服用会上火，不宜长期服用。所以体热者慎用。最好的减肥方法是合理饮食和运动，通过燃烧脂肪来减肥。总之，不建议吃陈皮减肥。
二、陈皮的其他功能
1.治胸腹胀满。陈皮理气健胃，用于肺气郁结，脘腹胀满。可与木香、枳壳同食。
2、治疗痰咳、湿阻中焦等病症。陈皮健脾行气。陈皮是治疗燥湿、腹胀、烦闷的常用中药。常与白术、厚朴同用。如果痰多，可以试试半夏茯苓。
3.这对消化系统有好处。陈皮对消化系统非常有益，可以改善消化功能。陈皮所含的挥发油对胃肠道有轻微的刺激作用，可促进消化液的分泌，消除肠道积气，表现出芳香健胃、祛风降气的功效。
扩展数据:
陈皮禁忌:
1.胃热的人不宜吃陈皮。
陈皮本身就是一种温性食物，吃了容易上火。胃热的人容易出现口渴、口臭、尿短、便秘等症状。胃热的人不适合吃温热的食物，而陈皮主要用于胃寒的患者，会造成胃热的人互相牵制的现象，使胃热的情况更加严重。
2、失眠多梦的人不宜吃陈皮。
很多人都喜欢用陈皮提神，尤其是上班族，无疑更为熟悉，但是这个时间不适合失眠的朋友。陈皮是辛温的中药材，所以不适合气虚的人，而失眠多梦的人大多阴虚。如果他们吃陈皮，他们将无法入睡，并患有严重的失眠症。
3.热咳患者不宜吃陈皮。
很多人会选择吃陈皮止咳化痰，但是要小心。如果是外感风热引起的咳嗽症状，不适合服用陈皮，属于热咳的问题。陈皮虽然有止咳化痰的作用，但咳喘都处于火热状态，所以吃陈皮不仅不能止咳化痰，还会加重咳嗽。
陈皮可以减肥吗？你知道小陈皮的三大功效吗？-人民网
喝陈皮泡的水能减肥吗？
/n2/2017/0621/c181466-30357806.html"target="_blank"title="陈皮能减肥吗小小陈皮的3大作用你知道吗-人民网"陈皮能减肥吗小小陈皮的3大作用你知道吗-人民网陈皮泡水能减肥吗 陈皮可以天天泡水喝吗1 陈皮泡水能减肥吗 有一定的减肥效果。 陈皮是常见的一种中药材，中医认为其味苦，辛，性温，具有健脾理气、燥湿化痰之效，药用价值很高，陈皮中含有挥发油、黄酮类物质等成分，用它来泡水喝可以在一定程度上帮助消耗体内的油脂，促进脂肪的分解，从而具有一定的减肥作用。 2 陈皮泡水减肥效果好吗 减肥效果十分有限。 陈皮虽然从理论上来说是有一定的减肥功效的，但是它主要的功效还是以健脾理气、燥湿化痰为主，并不能代替减肥药物使用，而且它的减肥效果十分有限，要想单纯通过喝陈皮泡水来达到理想的减肥效果基本上是不可能的，通常需要加入一些其他的具有减肥作用的药物一同泡水使用。 3 陈皮加什么泡水喝减肥 陈皮山楂茶 材料：山楂干5克，陈皮2克，红茶1包。 做法： 1、将山楂干、陈皮用清水冲洗干净灰尘，然后放入杯中。 2、将红茶包放入，冲入沸水。 3、加盖焖10分钟左右即可代茶饮用。 4、每日一泡即可。 陈皮荷叶茶 材料：干荷叶10克，干陈皮5克。 做法： 1、将荷叶、陈皮用清水冲洗一遍，再放入茶壶中。 2、加入适量清水，先开大火将其煮沸。 3、然后改小火再煮15分钟左右。 4、滤渣，取汁饮用即可。 4 陈皮可以天天泡水喝吗 一般不建议天天泡水喝。 陈皮毕竟是一种中药材，除非是身体需要，否则一般不建议天天饮用，因为陈皮的性质偏温，如果体质健康的人天天饮用陈皮泡水，可能会加剧体内的燥热之气，容易引起上火反应，反而会对身体健康产生不利影响。陈皮减肥的介绍就这么多了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了搜索更多关于陈皮、山楂、陈皮的信息。
