今天给大家分享一个关于午餐食谱的问题(午餐食谱的营养搭配)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
一日三餐的食谱
1.早餐:牛奶250ml，面包(面粉)200g，煮鸡蛋50g。
2.午餐:米饭(粳米200g)、香菇炒肉片(鲜香菇50g、猪肉50g、植物油5g、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒菜(蔬菜200g、植物油5g、味精、盐)。
3.晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐)、牛肉汤(白菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克)。
如何写一份午餐菜单
我上班的时候，公司有免费的午餐。我们公司有一万多人，分三个工厂。每个工厂都有食堂。我们食堂是严格按照防疫站对餐饮行业的要求来管理和经营的。
我们的免费午餐是每天中午三个菜，食堂大厨每天制定合理营养的午餐菜单！每个季节都有自己的食谱。每到中午，食堂就热闹非凡，员工们吃着可口的饭菜，聊着家人，聊着工作，享受着午休！
我们食堂的菜单每天都写在固定的板上，比如2022年7月11日，天气晴朗，气温28℃。今天的午餐菜单:粉条红烧肉，芹菜花生炒菜，红烧蛋。祝工作人员用餐愉快！
儿童午餐菜单30天不重复。
蒜泥菠菜、蛋白炖奶、鱼香茄子籽、麻婆豆腐、红烧胡萝卜山药牛肉、玉米排骨汤、紫菜蛋花汤、水煮大虾、酱牛肉西兰花、素宝宝菜、豆腐块、香菇片、虾片滑蛋、菠萝糯米、酸豆角炒腰花、蒜苗丝、饺子里的猪肉胡萝卜。
以上内容就是为大家分享的午饭食谱（午餐食谱营养搭配）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。
