今天跟大家分享一个问题，睡眠不足会不会让你变笨。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
不睡午觉会不会很傻？
不睡觉不会让人变笨。随着孩子大脑的发育，神经的成熟，对睡眠时间的需求自然会减少。平时的安静状态其实是他们缓解大脑疲劳的休息时间。
如果发现孩子睡眠时间减少，午睡时精神依然很好，这也是大脑发育更加成熟的体现。所以，不午睡的孩子不会变笨。相反，不午睡是他们大脑更成熟的标志。
越来越笨的六个原因
越来越笨的原因:
第一，长期饮酒；第二，长期吸烟；第三，长期睡眠不足；第四，大脑受损到不合理的程度；第五，我懒得运动；第六，不爱学习，不思进取。这些要么是对大脑的伤害，要么是大脑得不到相应的运动，大脑要不断进步，否则会越来越笨。生命在于运动，越用越出彩。
不睡午觉会不会很傻？
不午睡是愚蠢的。
哈哈，不会的。午睡当然最好，但是有很多人因为某些原因睡不着午觉，也没有不午睡就犯傻的例子。睡觉可以让大脑得到休息，让大脑快速反应。午睡也是一个好习惯。当然，不午睡也没关系。只是到了那个点，你的意识会有点模糊，反应会有点慢！
孩子变笨的八大原因
1.过早的知识转移忽略了孩子自己的感受。
有的家长为了让孩子“不输在起跑线上”，过早地教给孩子难懂的知识；有些家长为了不让孩子“自满”，把学习目标定得太高。然而，孩子尽了最大努力，却总是失败。每次尝试都会有挫败感，会变得不自信，变得更差。
如果你在孩子的生活中很少获得“赢”的感觉。他可能会变成一个笨拙胆小的孩子。
2.父母没有学习阅读的习惯。
也许有的家长会说，我爱看电视。跟孩子有什么关系？但是你的一言一行，境界直接决定了孩子的高度，孩子受父母影响很大。不读书不学习，就不能给孩子创造一个良好的读书学习环境，孩子当然也不会对书感兴趣。读书可以充分打开人的思维大脑，锻炼人的思维能力。
经常思考是使人聪明和开发大脑的最好方法。长期不用脑的人会加速大脑衰退，聪明的人会变得迟钝。
3.让孩子每顿吃太多。
很多家长吃完饭就不停往孩子嘴里塞饭，要多吃，怕孩子吃少了会饿。众所周知，吃多了会懒，不运动，脑细胞不活跃。如果你懒于思考，你会感到困倦。民间有句话“吃多了变傻”是有道理的。
研究证明，长期吃太多会导致脑细胞过早老化，智力下降，进而导致脑动脉硬化，变笨，所以吃太多未必是好事。早餐的质量与智力的发展密切相关。我们不仅要吃早餐，还要吃好。
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4.父母陪孩子熬夜。
父母爱追午夜电视，通宵打牌。为了不让孩子打扰自己，他们经常拿手机砸孩子，或者让孩子看电视自娱自乐。孩子熬夜导致睡眠不足，会导致免疫力下降、内分泌失调、代谢问题、肥胖等一系列健康问题。，不仅导致各种疾病，而且长期熬夜的行为是父母的严重失职和不负责任。
有研究表明，经常熬夜、睡眠不足的人会加速脑细胞的衰退，即使是最聪明的人也会逐渐变得迷茫和愚蠢。
5.对孩子使用暴力或言语暴力。
有的家长，遇到事情就大声提问，甚至打孩子。孩子害怕父母愤怒扭曲的面孔，害怕暴力话语的权威，只能选择沉默。时间长了，就会形成内向、封闭、安静的性格。
父母打骂孩子并不能从根本上解决孩子的问题。打骂只会更伤害孩子的身心。被打的孩子容易抑郁焦虑，导致神经系统出现问题。
6.只工作不玩耍。
有些父母，一生没有大的成就，却把所有的希望都寄托在宝宝身上。只要看到宝宝拿着书学习，就会微笑；我一看到婴儿在玩耍，就勃然大怒。有些家长认为“孩子一玩，心就变野了”。他们天天盯着他学习，学习，学习，从来不给他时间和自由发挥。
父母应该做的不是阻止孩子玩耍，而是帮助他们一起制定一个有规律的时间表，而不仅仅是一个学习计划，包括娱乐、玩耍和游戏时间。要劳逸结合，适度玩耍，给孩子释放压力、宣泄情绪的机会。只有充分释放压力和情绪，才能把知识和指令放进去。
专家指出，玩耍对孩子的成长非常有益，在“边玩边学”中，对孩子正确地玩耍和学习非常有帮助。
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7.忍住孩子的眼泪
哭是一件很讨厌的事情，尤其是对父母来说。当他们听到孩子的哭声，各种负面情绪就会涌上心头:担心、焦虑、愤怒、焦虑、自责，尤其是在公共场合。几乎就好像每个人都盯着你说，你父母在干什么？
所以，当孩子哭的时候，我们会本能的吓他不要哭。我以为只要孩子不哭了，麻烦就过去了，事情就解决了。
其实你不知道:哭是人类自愈的愈合过程。
尤其是对于男孩，很多家长都会说，男孩，别哭了，没出息之类的话来阻止他哭。众所周知，孩子不是靠压抑自己的情绪就能成为男人的。最重要的是要学会让他意识到自己一定要坚强，要有责任心。
在孩子的成长过程中，负面情绪长期得不到发泄和缓解，日积月累。他如何保持聪明？
8.许多负面的暗示
很多家长都有一句口头禅或者谦虚，经常在外人或者孩子面前说自己的孩子笨，太笨，太笨。我不知道父母对孩子的语言和措辞会影响孩子的心理健康。
其实说孩子“真笨”是一些家长的口头禅。有些家长可能意识不到弊端，甚至用爱说话。
孩子变笨的六大原因
？1父母之间没完没了的争吵。
父母对他们的孩子大喊大叫。
3父母对孩子的负面批评
4父母的情绪不稳定
老师对孩子持续的负面批评。
6.剥夺睡眠垃圾食品的影响
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