今天，就和大家分享一下吸烟的利与弊。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
吸烟有什么好处和坏处？
吸烟的好处:
减压:吸烟经常被用作减压的一种方式。
社交:在某些文化中，吸烟是一种将人们聚集在一起的社交活动。
控制体重:有些吸烟者通过吸烟来控制食欲，维持体重。
吸烟的坏处:
健康风险:吸烟是许多严重健康问题的主要原因，包括肺癌、心脏病、中风和呼吸系统疾病。
成瘾性:尼古丁是香烟中的成瘾性物质，很难戒烟。
成本:吸烟可能很贵，尤其是在香烟价格持续上涨的情况下。
二手烟:香烟产生的烟雾会对与之接触的非吸烟者造成伤害。
污名化:吸烟往往被污名化，吸烟者可能遭受社会和职业歧视。
一般来说，吸烟比不吸烟危害更大。最好是尽早戒烟！
吸烟的50个好处和50个坏处，
吸烟的好处:
1、抽烟解闷，精神不容易紧张，每当大脑紧张的时候，就需要烟来刺激脑细胞。吸烟增加灵感，吸烟能带来无与伦比的创造力和创造性思维。
吸烟显示了一个人的尊严和优雅。对于一些喜欢炫耀的富人和一些喜欢炫耀的穷人来说，吸烟具有丰富的思想和社会意义。吸烟可以减轻一些脑病的发生，而烟雾中的一些化学物质在帕金森病和阿尔茨海默病等脑病中起着重要作用。
吸烟会增加生病的几率，让几十万医生有工作，有事情做，有钱赚。
吸烟的坏处:
1.肺部疾病。香烟燃烧时释放出38种有毒化学物质，其中焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾是主要有害成分。
2、心血管疾病，香烟中的一氧化碳降低了血液中的含氧量，引起高血压等相关疾病。吸烟会收缩冠状动脉，减少或阻断血液供应，导致心肌梗塞。
3.吸烟会导致癌症。研究发现，吸烟是产生自由基最快的方式。每支香烟都会产生至少10万个自由基，这些自由基会导致癌症和许多慢性疾病，以及骨质疏松症。吸烟对智力有害。吸烟会影响人的注意力。吸烟严重影响人的智力和记忆力，从而降低工作和学习的效率。
百度百科-吸烟
吸烟的利与弊
/item/%E6%88%92%E7%83%9F/196086?fr=aladdin"target="_blank"title="戒烟（医学术语）_百度百科"戒烟（医学术语）_百度百科抽烟的好处和坏处你知道吗？抽烟的好处 1.排解寂寞 受挫折、不顺利，感到内心空空荡荡孤独寂寞的时候，吸烟可以让人产生一种有点虚幻的知音陪伴的感觉。空虚的时候看着烟雾缭绕，就感到好似有人陪伴身旁，给人一种不切实的充实感。 2.镇静 当人感到情绪紧张，激动，生气或是愤怒的时候，吸一支烟能让人舒缓紧张感，平和心情，起到镇静剂的作用。 3.促进社交 同为烟民的人在初次见面的情况下如果给对方敬一支烟是表示对别人的礼貌和尊重，有可能缩短心与心之间的距离。 4.提神 对于烟民来说，在长时间工作的之后，尤其是熬夜之后点上一支烟可以暂时性地赶走疲劳振奋精神。 许多人谈烟色变，认为烟草是损害身体 健康 的魔鬼，其实任何事物都有两面性，有好的一面，也有坏的一面，只要不过度，对身体就没有太大的伤害，反而有些好处。 生活中有很多的事情，常常和一些专家告诉我们的不一样。比如日本人压力那么大，生活那么辛苦，每天晚上抽烟喝酒熬到半夜，结果却是世界上最长寿的民族之一！ 香港人每天挤在狭小的半岛上，一生忍受着各种 汽车 尾气和噪音吵闹，根本见不到什么青山绿水，退休以后，又在狭窄的居民楼里，叼着香烟，搓着麻将，他们的平均寿命居然位列第二。 在现实生活中，让我们大脑不愉快，停止分泌多巴胺的机会却非常多，比如性生活的不如意，生存的竞争压力等等，都会让我们的大脑惩罚我们，让我们觉得郁闷和生气，然后提高肾上腺素，血压升高，器官超负荷运转，让身体进入应激反应，久而久之，就会对身体造成全方位的伤害。 这个时候抽烟喝酒就发挥了它们的作用，当我们感到郁闷，焦虑的时候，抽支烟，喝杯酒，我们就会感到舒缓，原因是他们刺激了大脑多巴胺的分泌，让身体不必随时都进入应激状态，受到过多的伤害。 从烟草的发展来看，现代卷烟的兴起源于第一次世界大战，士兵们发现烟草具有镇静舒缓紧张作用。并成立了士兵烟草基金会。 但吸烟有害 健康 ，特别是长期酗烟，危害更大。由于部分人的意志属性不坚定，由喜到欲无所节制，想与悔纠结不能自拔，最终成瘾，所以医生提倡戒烟。吸烟的好处与坏处！吸烟没有好处，只有坏处，烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。扩展资料烟草公司为了应对公众逐渐提高的健康意识，试图通过改变卷烟产品设计以保持卷烟的吸引力，大力宣传低焦油、柔和、淡味、长过滤嘴、以及中草药的概念，借此来迷惑公共对吸烟危害的认识。然而国际上的无数科学证据表明，吸这些所谓的“低危害”卷烟并不能减少吸烟对身体的伤害，反而往往会增加吸烟量，降低吸烟者的戒烟意愿。 人民网-吸烟的害处有哪些？吸烟有哪些好处和坏处/N2/2017/0222/c 172848-29749151 . html " target = " _ blank " title = "人民网-男人戒烟的六步五步"人民网-男人戒烟的六步五步。
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