今天给大家分享一个关于保健品减肥的问题(保健品有副作用吗？).以下是这个问题的总结。让我们来看看。
仙霸谷是什么？
仙霸谷是减肥的食疗偏方。
做法:葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。
活力完美的高纤餐和肽藻营养粉是减肥吗？
完美的高纤维餐就是减肥。
完美高纤维餐是由车前子壳(也叫莲子壳)、燕麦、麦芽提取物、糙米粉、大豆、玉米和小米制成的健康食品。功能性试验证明，具有改善胃肠功能(通便)的保健功能。
功效
完美高纤餐是针对现代人膳食纤维摄入严重不足的。它采用“清补，重在清”的保健方法，消除人体内的毒源——大便，调节肠胃功能，预防肠道疾病。完美的高纤维膳食含有从天然植物纤维中提取的食用纤维，具有很强的溶解性。它能在消化系统中溶解，但不能被胃肠道吸收。既能促进肠道蠕动，又能加强胃肠道对营养物质的消化吸收。同时还能清洁大小肠道，排出体内废物，达到清肠健胃的效果。长期喝一顿高纤维餐，就像雇了一个清洁工，不断帮你清理肠道，保证身体健康，精神饱满。
一顿完美的高纤餐的主要成分是荷花、燕麦、麦精、糙米粉、大豆、玉米、小米。其中仙人掌壳和燕麦中的膳食纤维含量很高。三尖杉是迄今为止人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被誉为“纤维巨人”。荚壳每单位含膳食纤维86%，可溶性纤维是大家熟悉的燕麦的14倍。仙人掌壳可以促进肠道蠕动，清洁肠道，增加肠道有益菌的数量。
富含膳食纤维的完美高纤餐具具有以下保健功能:
洗肠，清洁大便，消除便秘症状，痔疮，口臭，腹胀，食欲不振等。提高免疫功能；预防和改善腰酸背痛、抗癌抗肿瘤、降血脂和胆固醇、降血糖、防治慢性病、美容抗衰老；祛斑、祛痘、除皱。
补水洗肠原理:通过吸水、扩张纤维，使肠襞充盈，将肠襞内堆积多年的粪便浸透，使干燥、坚硬、腐败、顽固的粪便从肠壁剥离，包裹在肠道内的油脂和胆固醇一起排出体外。
1.控制肥胖:因为膳食纤维可以增强胃的饱腹感，所以饭前吃一顿高纤维餐可以降低人的食欲，而且一顿高纤维餐所含的热能比普通食物低得多，会降低人体每天消耗的总热能。而且吃了高纤维餐后，还会影响其他高能量食物的消化吸收，降低其热量利用率。这将有助于人们减少热能的摄入。
如果吃一顿高纤维的饭，增加有氧运动的量，使身体消耗的热量大于摄入的热量，可以起到很好的减肥作用。与节食减肥不同，吃高纤维餐减肥不需要忍受饥饿的痛苦，也不会因为节食和缺乏维生素、矿物质而影响健康。
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