补气血的中药（补气血的中药方子）

今天和大家分享一个关于补气血中药的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

补气血的中药（补气血的中药方子）

中药:女人要想气血双补，不妨试试五种中药。

随着生活节奏的加快和社会生活的压力，一些女性因为工作繁忙而没有时间锻炼。长此以往，可能会出现气血不足，不仅抵抗力和免疫力下降，还会使脸色发黄、暗沉。事实上，有些中草药具有补气血的功效。让我们看一看。

1.膜荚黄芪

中医认为黄芪性温，有益气升阳、利水消肿的功效，还有益气固表的作用。特别适用于体力疲劳、脱肛、脾虚等引起的盗汗、自汗、腹泻、水肿、气血两虚。黄芪9克，可水煎服，每日1次，但不适用于便秘、持续发热、口渴者。

2.(中草药)党参

党参具有补中益气、生津养血的功效，适用于气虚引起的全身无力、便溏、胸闷、气短、心悸等症。也适用于气血两虚引起的面色萎黄、头痛头晕、营养不良、体虚乏力。可以将适量党参切碎后用酒浸泡一个月，每次取出2~3勺，每天喝三次左右。

3.西洋参

西洋参具有清火生津、益气养阴的功效，尤其适用于肺虚久咳、气喘、咯血的患者。西洋参是一种珍贵的药材，具有滋补保健作用，几乎适用于所有人群。每天可以拿出三克西洋参泡茶，适合歌手、戏曲等人群保护嗓子。运动后疲倦、口渴、出汗的人也可以选择西洋参。将西洋参研成细粉，每次取出一克，用温水送服。

4.太子参

太子参具有益气生津、健脾的功效，特别适用于脾虚引起的厌食消瘦、咳嗽自汗、心悸口渴等症。一次吃太子参不能超过9克，一定要放在干燥通风处，防止发霉。

5.人参

人参是补气的名贵中药，具有补气、益智、安神的功效。一次将三克人参放入锅中，加入适量的水，用小火煮一个多小时，使里面的有效成分析出。如果要泡酒，要把人参剁碎，放在米酒里泡一个月左右。

技能

平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要挑食偏食，多做运动，促进全身血液循环。

补气血的中成药主要有哪些？

除了饮食，还可以吃一些中成药辅助调理，那么有哪些补益气血的中成药呢？我来介绍一下补气血的中成药，希望对你有帮助。

一种补益气血的中成药

1.参芪颗粒

具有补气血、健脾胃、补肝肾的功效。主治脾胃气虚、肝肾阴虚、头晕目眩等症，对机体免疫功能有促进作用。

2.复合蜂乳

具有益气养血、滋阴润肺、滋补肝肾、强筋健骨功效。适用于体虚，脏腑功能失调，病后体虚，食欲不振等症。

3.麦味地黄丸

滋阴益气的功能。主治:肺肾两虚，阴虚发热，口干咽燥，咳喘。

4.补中益气丸

本品能补中气，升阳降郁，健脾和胃。主治:中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，畏寒自汗，五脏下垂。

5.左贵万

具有滋阴养血、滋补肝肾功效。主治:肝肾精血亏虚，体虚消瘦，腰膝酸软。

补气血吃什么食物好？

1.红枣

红枣是众所周知的补气养血的圣品。它含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C和矿物质钙等多种氨基酸和营养成分。而且也不贵。可以直接吃，也可以煮粥煲汤。

2.乌骨鸡

在古代，乌鸡曾被制成调经、润肤、抗衰老的药物，供皇后或妃嫔食用。有很好的补血养阴功效，做汤是不错的选择。

3.当归

当归是一种常见的中草药，具有很好的补益气血的作用，如果配合黄芪使用效果更佳。

4.南瓜

清代名医陈修园称赞的南瓜，含有丰富的植物蛋白、胡萝卜素、维生素、必需氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等。其中，钴是维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红细胞正常发挥功能。锌能直接影响成熟红细胞的功能；铁是产生血红蛋白的基本微量元素，它们都是补血的优良营养素。

5、黑芝麻

中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血、明目、通乳、益肝、养发的功效。吃芝麻可以促进肾生血、肝藏血、脾调血的功能。

6.鱼胶

鱼胶还具有极佳的补养气血、养颜美容的功效，对气血不足、精神疲劳、皮肤暗沉、面部多皱纹的人有帮助。

气血亏虚的调理方法

1、饮食调养

注意补益气血，促进排毒。在补血方面，可以多吃富含优质蛋白质和微量元素(铁、铜等)的营养食物。).)、叶酸和维生素B12，如红枣、桑葚、桂圆、枸杞子、木耳、核桃、山楂、猪血、黄鳝、海参、乌骨鸡、鸡蛋、黑芝麻、虾仁、红糖等。排毒方面，可以多喝水，吃富含维生素c的粗粮和水果。

2.中医调养

可以服用一些药食同源的中药，如当归、桂圆、红花、桑葚、桃仁、党参、黄精、枸杞子、山药等。除此之外，还可以用桑葚、桂圆、枸杞的配方泡茶作为参元茶，效果更佳。

3.锻炼和康复

充足的运动可以使我们的身体更加活跃，促进新陈代谢，使我们的身体更加强壮。最重要的是养成锻炼的习惯。体质不强的人可以选择瑜伽、太极拳、慢跑等舒缓运动。

4.日常护理

尽量养成良好的作息习惯，睡眠充足。烟酒对人体的伤害很大，气血不足的人特别注意尽量戒烟戒酒。

补气血的中药有哪些？

补气血的中药有哪些？气血充盈，身体健康，容貌美丽。气虚血虚的人不妨服用一些相应的中药。那么，有哪些补益气血的中药呢？以下是我给你整理的，希望你喜欢！

一、补益气血的中药:

1.膜荚黄芪

黄芪性温，味甘，具有补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的作用。适用于自汗盗汗、瘀血水肿、坏疽疼痛、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及气虚血虚诸症。黄芪含有糖类、叶酸及多种氨基酸，能兴奋中枢神经系统，故能振奋精神，抗疲劳，提高免疫功能，增强抗病能力，对预防气虚、感冒、感染，以及强心利尿、降血压等相当有效。含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

2.当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚而养血，有补血的功效。《本草郑铮》记载:“当归味甘而重，故能补血，其气淡而辛，故能活血化淤，使其中动，使其中补。是血中之药，血中之圣药。”这说明当归的补血作用可见一斑。

3、黑枸杞

枸杞是一种中药，一种食物，一种茶。富含花青素，能增强免疫力，延缓衰老，补肾填精，防癌抗癌，生津止渴，改善循环，补血安神，改善睡眠，明目。

4.(中草药)党参

党参性平，味甘，具有补中益气、生津养血的作用。常用于气虚乏力，气短心悸，纳差便溏，气津兼渴。气血两虚。黄色和头晕等症状，以及病后虚弱和营养不良。

5.白术

白术是健脾益气的主药；含有挥发油，主要是苍术醇和苍术酮，并含有维生素A类物质，具有保肝、降血糖、增强体力的作用。能促进胃肠液的分泌，增强消化功能，有明显而持久的利尿作用，增加血细胞的功能。中医认为其性温、味甘、味苦，具有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用，可用于厌食、神疲乏力、气虚自汗等症。

二、血茶:

龙眼茶

桂圆6个，红茶10g，红糖适量。将桂圆和红茶分别洗净，放入同一锅中，加入适量的水，用武火煮沸，加入红茶文火煮20分钟，过滤取汁。

芝麻红枣茶

黑芝麻10克，红枣5颗，冰糖适量。红枣洗净，与洗净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，倒入冰糖中煮10分钟。

当归茶

当归10克，红茶8克，冰糖10克。将当归去杂，放入锅中，加适量水，烧开，加入红茶小火炖30分钟，过滤取汁，加冰糖溶解。

山楂决明子茶

山楂10克，决明子10克，冰糖适量。将山楂和决明子分别去杂，放入锅中，加入冰糖，文火煮10分钟，过滤取汁。

三、气血不足的表现:

血虚证的表现

血虚证主要表现为面色苍白或暗黄，口唇苍白，头晕目眩，心悸失眠，手脚麻木，月经量少，延迟甚至闭经。可以用补血的药物治疗。对于一般血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸。

气虚证的表现

气虚证主要表现为气虚、乏力、声音低沉、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕冷、易感冒、脉弱等症状。可以用补气的药物治疗。注意:补药多为温性，阴虚火旺者不宜用。

补气血的中草药有哪些种类？

补气血的中草药有党参、黄芪、西洋参、甘草、太子参、白术等。

1.(中草药)党参

党参是柠檬科多年生草本植物党参的根，产自山西的人参最好。含有菊粉、生物碱、皂甙、维生素B1和B2等。，能兴奋中枢神经，振奋精神，消除疲劳，增加红细胞和血红蛋白，增强免疫力；还可加重放化疗引起的血细胞减少。

本品性平味甘，具有补中益气、生津养血的功效。常用于气虚乏力、气短心悸、食少便溏、气伤津伤等引起的口渴。气血两虚。黄色和头晕等症状，以及病后虚弱和营养不良。

若用酒浸泡，将党参切碎，用1公斤米酒或白酒浸泡，1个月后服用，每次2-3汤匙，每日3次；若用水煎服，每次服9-15g。本品有抗藜芦作用，故不宜合用。

2.膜荚黄芪

黄芪为豆科黄芪的干燥根。最好是黄白相间，坚挺但脆弱，肉多味甜，没有黑心和空心。

黄芪性温，味甘，具有补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的作用。适用于自汗盗汗、瘀血水肿、坏疽疼痛、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及气虚血虚诸症。

黄芪含有糖类、叶酸及多种氨基酸，能兴奋中枢神经系统，故能振奋精神，抗疲劳，提高免疫功能，增强抗病能力，对预防气虚、感冒、感染，以及强心利尿、降血压等相当有效。含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

加水煎煮，每次用量为9-30克；但高热、口渴、便秘等实热者不宜使用。

3.西洋参

西洋参，也叫西洋参，主要产于美国和加拿大。在中国被称为种子人参移植。其根作为珍贵药材，是滋补保健的佳品。想用人参但受不了它的温度的人都可以用。

西洋参味甘，微苦，有益气养阴、清火生津的作用。适用于肺虚久咳、咳喘、咯血、肺痿、失音。取本品1-3克，代茶煎服，有润喉美声之功效。戏曲、歌手常喝，有利于嗓音保健；西洋参也是运动保健的佳品。剧烈活动后疲劳、口渴、出汗的人可以服用。

使用时，可磨成细粉，每次服用1-1.5g，温开水送下；也可单用水煎服，每剂1.5-3g；储存期间防腐防蛀。干燥后可以密封，也可以存放在阴凉干燥的地方。本品不宜与藜芦同用，虚寒者不宜。

4、甘草

甘草是豆科多年生草本植物甘草的根和根茎。其特点是重量大，皮薄沟紧，断面黄白色，粉质丰富，味甜，嚼纤维少。它含有甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草素、异甘草素等。动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎抗过敏作用。它还具有镇咳、镇痛和抗惊厥作用。

中医认为其性平，味甘，具有健脾和中、止急性疼痛、润肺止咳、解毒和合诸药的作用，适用于脾胃虚弱、胃脘痛、咳嗽、心悸、疮肿、中毒等症。

用量:1.5-9g，不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

5.太子参

太子参是石竹属多年生草本植物，是一种滋补品，含有果糖、淀粉、皂甙、氨基酸和维生素，作用很强，能提高机体免疫功能。

中医认为其性平，味甘，微苦，有补肺脾、益气生津之功，可用于脾气虚弱者少食，使小儿倦瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足口渴，病后气阴两虚。

用量:每次9-30g。为防止发霉，应放在干燥通风处或晾干后密封。

6.白术

白术是多年生草本植物白术的根茎，有菊花根。以浙江产白术为最佳，为健脾益气的主药。含有挥发油，主要是苍术醇和苍术酮，维生素A类物质，具有保肝、降血糖、增强体力的作用。能促进胃肠液的分泌，增强消化功能，有明显而持久的利尿作用，增加血细胞的功能。

中医认为其性温、味甘、味苦，具有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用，用于食少便溏、脾气虚弱、神疲乏力、自汗等；脾虚，痰湿过多，水肿；妊娠脾虚，气虚，胎气不安，脚肿。

用量:5-15g，不适合阴虚内热、津液亏损、舌苔裸露、口唇干燥者。

7 .人参

这是补气最重要也是最贵的中药之一。其味甘，微苦，性微温，具有补益元气、益智安神的巨大作用。是滋补保健的佳品。

研究证实，人参可以促进人体细胞的发育，增加细胞分裂次数。但美国学者弗利克认为，人体细胞分裂50次左右就停止死亡，细胞分裂一次需要2.4年。如果它们能分裂50次，就能活到120岁。由于人参能极大地补充元气，所以常可用于呼吸微弱、四肢冰冷、脉搏微弱、低血压休克等症状。人参具有滋补强壮、抗衰老的作用。适用于慢性体虚、心悸、自汗、四肢冰冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等症。

补气血的中医你了解多少？

气血对女人来说很重要。它不仅关系到女性的健康，也反映了女性的外貌和肤色。女人的血会光彩照人，美丽动人。气血不足会导致面色萎黄，精神萎靡，气短。那么你对补气血的中医了解多少呢？跟我一起了解补气血的中医吧！

1.阿胶

阿胶是养血止血、滋阴润燥的良药。具有生血的功效，可用于营养失血性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、老年人、病残者、儿童和妇女。还能促进儿童青少年的生长发育。长期服用阿胶还能滋养皮肤，使皮肤光滑有弹性。

2.人参

人参是补气的最重要和最有价值的中药之一。味甘，微苦，性微温，具有补益元气、益智安神的作用，是滋补保健的佳品。研究证实，人参可以促进人体细胞的发育，增加细胞分裂次数。由于人参能补益元气，所以常可用于呼吸微弱、四肢冰凉、脉弱、血压低等症状。人参具有滋补强壮、抗衰老的作用。适用于慢性体虚、心悸、自汗、四肢冰冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等症。

枸杞

狗很可爱也很公平。入肝肾经。滋肾润肺养肝明目。还具有补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、增强抵抗力的功效。

4.白芍

芍药是养血柔肝的重要药物。适用于肝旺血虚所致的头晕目眩、胸胁胀痛、肢体拘挛等症。补血调经适用于阴虚血虚引起的月经不调、经期腹痛及崩漏带下。抑阴止汗，治阴虚多汗、夜眠、盗汗、鼻衄、咯血；肠风下血等。

5.地黄

地黄味甘，微温；入肝肾经，有滋阴养血、益肾生精的功效。地黄适用于阴虚、血虚、精亏，是补益肝肾、滋阴养血的重要药物。薛婧是人体的基本物质，因此地黄可以滋养下元，巩固基础。

6.(中草药)党参

党参性平，味甘，具有补中益气、生津养血的作用。常用于气虚乏力，气短心悸，纳差便溏，气津兼渴。气血两虚，病后体虚，营养不良引起的萎黄，头晕等症状。

7 .黄芪

黄芪性温味甘，有补气壮阳、益气固表、生肌利水消肿的作用。黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸，能兴奋中枢神经系统，因此能提神醒脑、抗疲劳、提高免疫功能、增强抗病能力，对预防气虚、感冒、感染、强心、利尿、降血压有很好的作用。含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

8 .当归

当归性温，有非常好的温补作用。回归时可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，滋养肌肤。具有调节血液平衡的作用，特别适合一些因气血不足而面色苍白甚至发黄的女性朋友。根据当归的不同部位，中医还划分了不同的调血功能:当归头养血、当归身养血、当归尾活血。姐妹们可以根据需要选择服用当归的哪一部分。

9.白术

白术是健脾益气的主药，含有挥发油。该油主要成分为苍术醇和苍术酮，并含有维生素A类物质，具有保肝、降血糖、增强体力的作用。能促进胃肠液的分泌，增强消化功能，有明显而持久的利尿作用，增加血细胞的功能。

10.鸡血藤

鸡血藤具有补血、活血、通络的作用。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿关节痛。茎皮纤维可用作人造棉、造纸和纺织的原料；藤入药，有行气、祛风、活血的功效；入药的根有舒筋活血的作用，也有杀虫的作用。藤和根含有酚类、氨基酸、糖类和树脂。具有活血、舒筋活络的作用；养血调经的功能。主治:手脚麻木；肢体瘫痪；风湿痛；女性月经不调；痛经；无月经