今天给大家分享一个关于清热降火汤(清热去火煲汤的配方)的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
夏天，怎么做才能降火？三味江火汤能清热泻火。
1丝瓜猪杂汤
炎热的夏天喝丝瓜汤可以清热解暑，效果很好。猪内脏用来煲汤，益肾补血。把猪和丝瓜拌在一起，既能增加甜味，又能清热凉血。这是一种既有汤又有蔬菜的“更快”的汤。
2苦瓜菠萝汤
苦瓜能清热解毒，养肝明目。夏天吃可以去除烦恼和噪音，适合经常用眼的人。这个苦瓜菠萝汤除了降火还能帮助消化。在这里提醒一下，为了降低苦瓜的口感，最好在切之前彻底清洗干净，切完之后直接去掉果肉就好了，这样会让苦瓜不那么苦。
3鲜荷花蘑菇鸭汤
鸭子本身就有清火的功效，莲子也是一种具有安神清心等多种功能的食物。加入丝瓜不仅味道更好，降火效果也加倍。好吃又天然又甜，真的是打开你食欲的钥匙。
霍青汤实践大全
1.清热祛火汤-冬瓜鸭汤
材料:老冬瓜1个(800g左右，最好带冬瓜蒂)，水鸭1只，扁豆，莲藕，灯心草。
做法:将冬瓜切成普通麻将大小的两个方块，其他材料洗净。将以上材料放入锅中加水。大火烧开水后，关小火，煮两个小时，加盐。
功效:清热解毒，去火。
2、清热祛火汤——绿豆百合汤
材料:绿豆(50克)和百合(25克)。
做法:绿豆去杂质，洗净；百合去皮洗净；将绿豆放入锅中，加入500克水煮沸；转小火煮至绿豆开花，加入百合继续煮；绿豆、百合成熟时加糖，糖化时放入汤碗中。
功效:百合绿豆汤可治暑热、烦渴、湿热泄泻，其中绿豆味甘凉，入心胃经；具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利尿消肿的功效。
3、清热祛火汤——萝卜骨头汤
材料:猪骨750克、白萝卜1个、墨鱼3条、姜片3片。
做法:一、猪骨、白萝卜洗净，切块。将猪骨、白萝卜、墨鱼倒入一锅沸水中，加入三片姜，小火煮90分钟。
功效:骨骼补钙，白萝卜味甘，含有丰富的钙和维生素C，具有促进消化、消炎解毒的作用。白萝卜不含草酸，更有利于钙的吸收。
喝什么汤可以去火？清热祛火汤的实践
基本上每个人都会生气，一般要几天。喝什么汤可以平复心情？清热祛火汤该怎么办？一起来介绍一下吧！
喝什么汤可以去火？1.海蜇汤
材料:海蜇皮100克，萝卜100克，盐，鸡精，葱花，香油。
练习:
1.萝卜洗净，切成薄片，焯至半熟，海蜇头用冷水浸泡，捞出，洗净切丝；2.将萝卜片、海蜇丝和适量的水放入锅中，小火煨一会儿，撒上盐、鸡精和葱花，最后倒入香油。
功效:喝此汤有助于清热解毒，去火化痰，特别是对上火引起的大便干燥。
2、草菇汤
材料:草菇200克，青菜心100克，素汤适量，盐少许，葱花适量。
做法:将葱花放入热油中翻炒，放入草菇翻炒片刻，再放入青菜心翻炒几分钟，最后放入素菜高汤烧开，加盐调味即可。
功效:草菇含有多达17种氨基酸，其中8种是人体必需的，此外还有蛋白质和膳食纤维。喝这种汤有助于消暑、解毒和抗癌。
3.香菜冬瓜汤
材料:黄瓜150 g，虾皮20 g，香菜粉15 g，盐，鸡精，胡椒粉。
练习:
1.黄瓜洗净切块，虾皮泡水；
2.加入黄瓜片、香菜粉、虾皮、适量水、盐、鸡精、胡椒粉煮开。
功效:喝此汤有助于清热解毒、利尿减肥，尤其适用于夏季天气炎热引起的口干、小便不利。
4.番茄汤
材料:番茄250克、苋菜150克、香菜、花生油、盐、鸡精、香油。
练习:
1.将苋菜去根洗净；西红柿用开水焯一下，去皮，去籽，切成橙花瓣；香菜去根，洗净，切成3厘米长的段；2.锅里放花生油，煮到半熟。将西红柿炒成红油，然后加入700毫升水烧开，加入苋菜和盐，再次烧开，再加入鸡精、香菜和香油。
功效:番茄汤可以帮助生津止渴，平肝清热，解毒凌雪。特别适合夏天天气炎热时饮用。可以补充营养，有助于消暑降火。
什么运动对上火有好处？
上火后可以适度运动，平时多喝绿茶、绿豆汤等饮料。
上火是中医术语。中医认为，人体阴阳失衡，会引起内火过盛。所谓“火”是形容体内有热的一些症状，上火也是人体阴阳失调后的内热。症状包括红眼、口腔糜烂、尿黄和牙痛。解决的办法是去火，可以配合滋阴清热、解毒消肿的药物服用，也可以配合中医的针灸、拔罐、按摩。
防止愤怒的小贴士:
第一，生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息。
第二，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物。
多喝水，促进尿液和汗液中“致热物质”的排泄。
必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、清果丸等清火药物。
降火汤有哪些？
有火药和茶降火，那么有没有汤降火呢？接下来给大家推荐几个降火汤的食谱。
降火汤有哪些？
推荐食谱一:冬瓜排骨汤
材料:冬瓜400克、排骨200克、生姜1片、干贝100克、香油1茶匙、精盐2茶匙、味精1茶匙。
做法:排骨洗净，开水焯一下，沥干血水，姜洗净拍松，冬瓜切成厚片，砂锅沥干水分，放入排骨和干贝姜，大火煮开，炖40分钟。排骨熟了，放入冬瓜片。冬瓜熟了，加盐、味精、香油。
推荐食谱二:鲜莲冬瓜甜汤
材料:鲜莲子1~2粒，冬瓜500克，红糖适量。
做法:鲜莲洗净，切块；冬瓜洗净，去皮，去籽，切块。将陶罐放在一起，加水2000毫升(约8碗)，大火煮1小时左右，加入红糖继续煮一会儿。
推荐食谱三:杏仁雪梨瘦肉汤
材料:雪梨1个、瘦猪肉200克、杏仁10个、红枣2枚、盐和水。
做法:将猪肉切成大块，放入水中，煮一两分钟后取出，洗去表面浮沫，沥干待用，雪梨去皮去核，切块，杏仁洗净，红枣洗净后检查。将雪梨、猪蹄筋、蜜枣、杏仁放入炖锅中，加入清水1000毫升左右，盖上炖锅盖，放入电炖锅中，加入适量水，盖上炖锅盖，炖2小时左右，加入少许盐调味。
推荐食谱四:燕窝雪梨汤
材料:燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。
做法:燕窝用清水浸泡，洗净，去除羽毛和杂质。雪梨去皮，取梨肉，切成小块。将所有材料放入炖锅中，加入适量开水，用文火盖上炖锅沥干3小时，调味备用。
夏天喝什么清热去火？推荐6种清热解暑汤。
1冰糖绿豆汤
绿豆适量，冰糖适量。将绿豆用热水浸泡20分钟，然后加入适量洗净，大火煮开，加入适量冰糖，小火煮至糖溶解。
功能:清热解毒，止渴消暑，利尿润肤，解毒效果好。
2丝瓜豆腐鱼头汤
丝瓜2个，鲜鱼头1个，豆腐1块，生姜适量。食材处理好后，将鱼头和姜放入锅中，加水焖煮10分钟，再放入豆腐和丝瓜，焖煮15分钟，调味。
功能:清热解毒化痰，用于改善暑热、烦渴、痰多、气喘咳嗽、发热等引起的气血阻滞。
3崔屹荷叶果冻汤
西瓜皮500克，鲜荷叶60克，鲜海蜇皮250克，丝瓜500克，鲜扁豆60克，鲜竹叶芯15克。扁豆、荷叶、竹叶浸泡20分钟，海蜇皮、西瓜皮、丝瓜切块，除丝瓜外其他食材放入锅中，烧开，再放入丝瓜，煮一会儿调味。
功能:清热解暑，利尿祛湿，非常适合高温天气。
4冬瓜豆腐排骨汤
准备排骨，冬瓜，豆腐。将姜和洋葱切片。将排骨用开水焯一下，加入料酒和姜片去血泡，再加入水和葱片姜片烧开，然后加入冬瓜，煮20分钟，再加入豆腐调味。
功能:清热泻火，利水消肿，滋阴壮阳，益精补血。
以上是清热江火汤、清热祛火汤的配方。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站。
