今天给大家分享一个关于柚子营养价值的问题(柚子的营养价值、功效和作用)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
柚子含铁高吗？
柚子的铁含量为0.9毫克，在水果中并不算高。
但是，柚子的营养价值很高。蛋白质、粗纤维、糖、钙、钠、磷、铁、维生素C、P都很丰富。
葡萄柚可以在许多减肥食谱中找到。柚子的营养价值很高，其丰富的纤维也有助于保持肠胃畅通。
柚子的味道
柚子又酸又苦，但吃起来更酸。
柚子又名葡萄柚，颜色为黄色、白色或粉红色，饱满多汁，有浓郁的水果香气。因为含有较多的酸性成分，所以多数情况下吃起来是酸的，苦味可能是品种不同、不成熟、冻伤过度或腐烂造成的。如果是腐烂的，不建议食用，以免影响身体健康。
柚子的热量是多少？
蒙牛珍果汇酸奶(荔枝+柚子+葡萄+白桃)热量为96卡(401千焦)。
蒙牛珍果汇酸奶(荔枝+柚子+葡萄+白桃)每100g的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的4%。
柚子是什么意思？
柚子是一种水果，圆形，与柚子相似，但其果实红、苦、涩、酸，即“珍珠銮”，又称“柚子”。葡萄柚是一种常青树，原产于西印度群岛，通常有十串葡萄穗。果肉柔软多汁，酸，香，可食用。
柚子味道怎么样？
你好，柚子味微香，酸、苦、麻。
柚子的营养价值
柚子营养丰富，是集防病、保健、美容于一体的水果。其果肉嫩滑多汁，爽口，有淡淡的香气，酸味、苦味、麻舌味。柚子含有珍贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素，是含糖量较少的水果。维生素P能增强皮肤和毛孔的功能，有利于护肤美容。维生素C可以参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的产生，增强机体的排毒功能。对于减肥者来说，是必不可少的。
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