今天，我想和大家分享一些关于社会交往理论的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
什么属于人际关系理论？
属于人际关系理论的是:
1.马克思的社会交往理论。
2.人群关系和人际需求理论。
3.角色、戏剧和交换理论。
4.交互分析理论。
5.人际关系认知平衡理论。
理论内容
（1）否定古典管理理论中的人性假设，提出劳动者是“社会人”而不是“经济人”。工人不是被动和孤立的个体，他们的行为也不是纯粹出于对金钱的追求。
（2）企业存在非正式组织。梅奥认为，在企业中，不仅有正式组织，还有非正式组织，它们为了实现企业目标而明确定义成员关系和职责。
（3）提高劳动者满意度是提高劳动生产率的首要条件，高满意度来自于物质和精神两方面的需求。
社会交往理论（你知道这三个心理学理论流派吗）
一个朋友说我最近下班后头晕。我回答:“区分工作和生活是最重要的能力。”
从心理学上讲，工作和生活真的是两码事，是完全不同的角色。如果混在一起，很容易引起心理问题。
毕竟，区分不同的事情并做自己应该做的事情是心理健康的标志，也是最基本的意识。
最基本、最困难、最重要的。
知道是什么就一定知道为什么，所以是一个理论支撑，给出了一个框架。
学习理论是学习的框架，学习成为一个系统。
普通心理学是正常和积极的，异常心理学是消极的，社会心理学是横向的，发展心理学是纵向的。因此，人有积极和消极、横向和纵向之分。
重要理论内容:
普通心理学，五种人格理论。社会心理学:学习理论、符号交换、态度改变、归因、印象、人际互动等。发展心理学，皮亚杰的理解，埃里克森的八个阶段。
比如心理学三大流派就是区分核心观点，从而解释现实生活中的问题。
精神分析学派简介
心理学中的第二大力量。
精神分析有五种观点:
地域观，潜意识前意识。结构观、本我、自我和超我。动态观，本能生而本能死。发展观，口头期望，肛门欲望，恋母潜伏期，青春期。适者生存的适应概念表现为一种变相的发泄和防御机制。
比如你对某人不满，受到指责，你不能直接反驳。在你的梦里，你遇到了一只狗，穿得像人一样，痛打落水狗，就像杀死这个人一样。梦是象征性的宣泄。
了解防御机制的动态背景，理解焦虑。安全感是一种基本需求，人们在意识到危险时会感到焦虑，包括现实焦虑（恐惧）、神经质焦虑（漂浮焦虑，由本能引起）和道德焦虑（超我）。比如你高到怕冷，你不是恐高，而是怕跳，因为道德焦虑下的良心惩罚。
防御机制是焦虑自我意识的产物，称为自我防御机制，属于自我功能。
动态心理学的七句话，记住:
（1）大多数精神生活是潜意识的。大多数精神生活是无意识的。
（2）童年经历和遗传因素共同塑造了成人。每个人都有父母，每个人都是孩子。
（3）他人对你的同理心是理解他人的主要途径。对咨询师产生同理心是理解这个人的主要方式。共情是和我互动，本质是和我的形象互动。“我在心里玩我”，所以我从小就知道对方是怎么玩人的。
（4）你的反同理心为理解他人对他人的反应提供了有价值的信息。心理咨询师的反同理心为理解来访者将如何引发他人的反应，即此人的人际关系如何提供了价值。例如，如果你与漂亮的异性交往，你会逐渐变得不舒服。相反，你会觉得和一个长相普通的女士在一起很舒服，并通过自己的感觉猜测这个人会引起别人的反应。
（6）发现“问题”的作用是由复杂且往往是潜意识的力量决定的。症状和行为的许多功能是在不知不觉中决定的。症状都是保护。
（7）你和我都在努力帮助他人获得真实而独特的感受。权力咨询帮助人们获得真实感和独特感。真实是摘下面具，独特是活成自己。如果你是一棵杨树，你就不要柳树。
总而言之，潜意识和决定论是精神分析的两大基石。移情和反移情阻抗是动态的实践，用移情处理阻抗和真正的独特性是活的自我的目标。
自我心理学理论中的自尊和尊严、自我心理学理论中的冲突以及客体关系理论中的关系本质上都与人的形象有关。依恋理论是从母亲的怀抱到爱人的怀抱。
以上所有假设都是人性恶的基础。
精神分析三句话:
第一，精神分析是精神分析，分析是内省。有四种技巧，即面对面、澄清、解释和修改。
第二，精神分析是在一个黑暗的房间里找到一只不存在的黑猫。
第三，精神分析的应用是用共情来处理反抗。
行为主义导论
心理学的第一力量。
心理分为内在感受和外在行为。所谓主义，就是假设、理论和“理论”。
我们只知道我们能看到的东西，我们也能看到我们想知道的东西。
两个经典的行为主义。首先是加强和惩罚。正强化和负强化是用来维持行为的，比如表扬和不允许做家务。减少正面和负面惩罚的使用，例如批评和取消观看比赛。温和的坚持有很好的效果。
第二是刺激和反应。讲个荤段子，有人说另一个，有人说流氓，有人不说话。
三种学习方式。习惯化（适应乘坐公交车上下班）、经典条件反射、操作性条件反射。
三种社会学习理论。多拉德和米勒的挫折攻击理论:家庭暴力在农村还是城市更严重？城市更高，因为它也是一个诅咒。当然，家暴方是被谴责的，受害者往往是施暴者，因为它造成了挫折，比如唠叨酒鬼丈夫被打，多次被打是自找的，就像在大坑里行走，每天都掉进去。谁该受责备？
改不了。魔鬼能逃脱吗？当环境无法改变时，你能改变自己吗？
四种冲突，双追双避（悬崖追兵，两边躲避，离家出走），躲避（吃糠怕胖），双避。
罗伯特的控制点理论:当出现问题时，会归咎于内部控制者和外部控制者。
班杜拉的观察和研究:跳上鞍马的故事和吃西餐。自我效能，自我效能期望。
人文主义简介
第三种力量。
马斯洛需求层次理论，广告是把需求变成需要（下一个需要是动机）。
因为有层次，底层的实现有很高的层次，就像悲伤的五个步骤一样，非常容易使用，因为心理上的东西不取决于对错，而是取决于信念。
问题:性满足仅仅是生理需求吗？
使用示例:
亲子关系像仇人一样，属于第三层次，前两步要做好。
退休人民广场每天像上班一样下棋，各种需求。
七夕牛郎织女怎么办？
海伦·凯勒给我三天光明，我会做什么？主动选择总比被动好，富人只苦于学习，穷人则相反。
熟悉理论，更加努力。一千招不如一招三轴。
罗杰斯的以帮助者为中心的疗法应该渗透到血液中。
以人为本的理念，人们可以完全信任，有潜力在良好的关系中做自己并解决自己的问题。
人文主义看人性；
乐观的资源。“为了健康发展，人们拥有无尽的资源。”王阳明关于穷孩子的诗是一个奇迹。
自我实现。自恋的动物。
身体智慧。失眠的解释，大脑睡觉，身体不困，你睡觉，我不困，冲突。
人们是可以信任的。“世界是美好的（活着是有理由的）”“人是值得信赖的（安全感与人际关系有关，苦难是意外）”“我是可爱的（无论我长什么样，我都是独一无二的）”。
人为什么会有问题？
自我理论:
体验。
自我概念，如何看待自己。
价值调整。
问题在于经验和社会要求不一致。没有自我意识。
心理问题的三种解释
一朝挨打，十年怕井绳。解释是概念化，恐惧是认为我们不应该害怕和冲突。
精点:在不良性格的基础上，井绳诱导激活了压抑的创伤，这是孩子无法逃避和学会放松的情况。
行为:被蛇咬伤，全身性。联想类比的经典条件反射。
人文主义:身体智慧。经验和自我概念之间的冲突。
情感隔离防御机制
人是有感情的，有情绪的时候会焦虑，隔离会缓解焦虑。
比如一个朋友，三兄弟，最后三个月照顾父亲，其他人在其他城市。后来，我告诉我的朋友，他父亲去世时他不能哭。“问心无愧地照顾他三个月。”“哥哥们伤心欲绝，我却一点也不难过。”让他试试当“父亲”
妈妈要求孩子每天记住10个单词的故事，而不是情绪化、逻辑化、物化。
社会交往理论的三个基本假设是什么？
正解:社会交换理论认为“公平交换-平等论”是人类行为的基本特征。
最令人满意的社会关系是公平的关系:人们不喜欢被别人剥削，但他们也不想占别人的便宜。
-公平交换-平等理论；
-公平原则:确定沟通关系是否公平有几个原则:
-1.平均原则:每个人都获得平等的利益。这是最简单的原则；
-2.按需分配:需求越大的人应该得到更多的好处。例如，一些家庭可能会将大部分收入用于孩子的教育和培训；
3.按劳分配:个人获得的利益应与其贡献成正比，多劳多得。
平等理论的三个基本假设
-1.人们希望在交往过程中获得最大利益。
-通过确立平等原则，与双方沟通以平等分配利益并最大限度地满足共同利益；
-2.当双方都感到不公平时，他们会感到不舒服，并试图寻求公平的补偿。
-恢复公平有两种主要方式:
-1）、实际回收率。比如同事A帮同事B做报告，那么同事B会主动帮同事A打扫卫生，以弥补他对同事A利益的侵占；
-2）以心理学的方式改变沟通关系的概念，恢复心理平等。那同事B可能会以年龄小、能力弱为由强调自己做了很多工作，其他同事多做一些也是应该的，所以不会改变侵占他人利益的行为；
-3.权力平衡:在任何一种社会交往中，双方都有自己的目标和偏好的活动，都希望对方能够服从自己来实现自己的目标。因此，个体的能力是否均衡决定了能否实现平等沟通。
一个人有意影响另一个人的行为、思想和情绪的能力被称为社会权力。
人际交往的理论有哪些？
第一，处理好各种关系。
对上司:上司一般视下属为己出，希望下属忠实地追随他、支持他、听从他的指示。因此，只有在你的老板面前诚实、忠诚和尊重，你才能得到他的欣赏。谦逊在与老板相处中仍然非常重要。谦虚意味着有自知之明，知道如何尊重他人，并有意向老板学习，即“有志者事竟成。”谦逊可以得到更多人的支持，帮助你更好地实现你的事业。
对同事:不要对同事太苛刻，要平等对待每一个人。任何人将来都可能成为你的好朋友、重要的工作伙伴甚至是你的直属上司，所以不要假设他今天不是一个重要的角色而忽略了他的存在。同时，不要随便听别人的闲言碎语，保持开朗的心态，用你看到的事实客观地评判每个人。
对下属:帮助和关心下属。对下属坦诚相待，真诚亲近下属，会让下属感到被尊重和重视，这不仅会激发领导者的工作热情，还会让每个人都知道领导者的思想修养、工作风格和领导意图，并逐渐缩小下属与上级之间的习惯性心理距离。
致竞争对手:在我们的工作中，竞争对手无处不在。当你超越对手时，没必要轻视别人，别人也在寻求进步；人家就在你面前，没必要故意捣乱和找茬。无论对手有多尴尬，你都应该咧嘴一笑，大方豁达，拥有豁达的好心情。你还在担心失去吗？也许对手在心里已经向你投降了。
第二，人际交往需要真诚。
且不说在家庭交往中需要真诚，这是一件合情合理的事情，即使在复杂的社会交往中，真诚也是非常必要的。例如，我们周围有一群人:他们在一起生活了很长时间，但他们还没有达到亲密的程度。如果你藏着掖着，全盘托出，你将不可避免地泄露消息，使自己陷入糟糕的境地。因此，在沟通中，我们也应该注意对不同的人说不同的话，有时要婉转。然而，当对方是我们可以信任的人，是我们可以长期生活在一起并保守秘密的人时，比如亲戚、朋友、同事和同学，我们都可以成为我们的知己。虽然我们以前从未私下交谈过，但这可能是因为每个人都在有意识地承认和热爱社会造成的差距。对于这样的人，我们可以尝试先说出我们的真相，也许我们会通过互相关心获得意想不到的收获。人际交往要多些真诚。
第三，多认识一些有圈子的朋友。
多认识一些有圈子的朋友，也就是多认识一些有朋友的人。每个人的人脉都不一样，朋友身边的朋友也可能成为你的朋友。这就像数学的力量。以这种方式构建网络的速度是惊人的。
如果你认识一个人，他从不把他的朋友介绍给你。但另一个人说:“下周我们将举行一个聚会。快来加入我们吧。”当你到达聚会时，你发现这些人来自全国各地。戴戒指的人和没戴戒指的人的附加值是不同的。我们知道，在人际关系网中，朋友的介绍相当于一种信用担保。如果一个朋友想把你介绍给别人，这意味着朋友是他的保护。基于此，你可以请你的朋友把他的朋友介绍给你。认识一些有圈子的朋友是非常重要的，可以弥补我们个人在社交关系上的不足。
第四，保持良好的心态。
为了建立一个良好的网络，你应该在心理上成为一名志愿者。如果不是自愿的，你不会尽力去经营它，你也不会得到丰厚的回报。保持良好的态度并充满善意，当你与他人一起行动时，你会得到积极的回应。只有当你对自己有信心时，你才能结交更多的朋友，并与周围的人分享快乐。
和有钱人交朋友。
绝大多数富人都非常专业、聪明，而且普遍受过良好教育，因此他们也应该对他人的能力有相当的判断力。所以，就像打棒球一样，你必须足够强大才能进入大联盟。只有把自己当作一个同样成功的人，我们才能更好地接触富人。经常参加一些商展或年会，进入这些人的世界，让他们了解自己。
经营人际关系最好的方法不是要求别人为你做些什么，而是想想你能为别人做些什么。这才是真正的社交艺术我认识一个药品推销员。他的年收入很低，但他生活得像个百万富翁，因为他有一个庞大的人脉网络，而且他总是在帮助别人。
人际沟通中使用的理论视角是什么
人际交往的理论视角包括处理各种关系，在人际交往中真诚待人，在圈子里多认识朋友，保持良好的心态。
人际交往又称人际沟通，是指个体通过语言、言语、肢体动作和表情等一定的表达方式向其他个体传递一定信息的过程。
社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人之间在交往中建立的直接心理联系。汉语常指人际关系的总称，又称“人际交往”。
人是群居动物，每个个体都有自己独特的思想、背景、态度、性格、行为模式和价值观。然而，人际关系对每个人的情绪、生活和工作都有很大影响，甚至对组织氛围、组织沟通、组织运作、组织效率以及个人与组织的关系都有很大影响。
人际关系有三个基本理论:
1.认知平衡理论
它意味着人际关系的和谐取决于认知水平、组合结构和文化结构的平衡。在现实生活（包括医患关系）中，可以存在失衡、不平衡和平衡三种关系，这三种关系可以通过思想沟通相互转化，达到认知关系的平衡。
2.相互作用理论
人们如何在社交场合相遇取决于他们之间是否存在依赖关系。第一种是虚假依赖，第二种是不对称依赖，第三种是反应性依赖，第四种是相互依赖。这是真正平等的互动，也是日常生活和医疗活动中最重要的方式。
3.强化情感理论
人际关系强化理论认为，人际关系在很大程度上取决于认知过程中彼此引起积极或消极情绪反应的程度。如果通过认可或奖励（正强化）来促进积极情绪，则人际吸引力可以增强，如果通过惩罚（负强化）来加强消极情绪，则人际吸引力会减弱。
百度百科-人际交往
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