今天就和大家分享一下什么是胸肌？挺胸走路有什么问题？以下是这个问题的总结。让我们来看看。
有乳房意味着什么？
是指女性长期不良坐姿或站姿导致的笨拙姿势。它也指武术姿势之一，包括“拉胸背”。
拥有胸部的缺点:
属于肌肉失衡；胸大肌过于紧绷和缩短，而相对的肌肉——菱形肌和斜方肌——则被拉长和削弱。当胸部水平抬起时，会直接增加肩关节的压力。如果长时间进行这种运动，肱二头肌的肌肉力量和肩关节上的同一肌肉位置很容易被磨损，从而导致包括胸部在内的“肩部肌腱炎”，还会影响脊柱的正常生理曲度；使胸椎更加后移，容易引起腰痛。
扩展数据:
含胸驼背的矫正方法；
多拉伸胸肌。拉伸胸肌可以增强其灵活性。动作要领:右脚向前迈出半步，挺胸收腹，将左臂抬起至与地面平行的高度，然后弯曲前臂与手臂成90度角，身体前倾靠在固定物体上，感受胸部肌肉的拉伸，暂停30-60秒。双方多次发生拉伸和拉扯。每天可以做2-3次。
第二，增加背部菱形肌的力量。可以采用坐姿划船，每天3组，每组15-20次。动作要领:坐在划船机上，挺胸收腹，双手握住手柄，将手柄拉近身体，稍停片刻。这时，有意识地夹紧肩胛骨，然后慢慢恢复。恢复时，应控制动作。拉的时候呼气，放的时候吸气。至于重量，不需要很重，选择能练15-20次的重量即可。
百度百科-含胸
人民网-女性如何改善驼背和胸部？专家:骨科作用有限。
什么是盒子？太极拳中胸部怎么用？
简单地说，胸部稍微向内弯曲，使胸部感到放松。
展胸拉背是太极拳的基本姿势要求，不随动作而变化。它不仅可以拉长胸部的上下径，还可以使横膈膜向下伸展得更多空，有利于腹式呼吸的深长和身体重心的下沉。
后拉是指当胸部微微向内时，背部肌肉向下放松，肩部之间的背部向上鼓起并抬起，同时背部肌肉微微上拉，使背部肌肉具有一定的张力和弹性。
肚皮舞有胸是什么意思？
a:抱胸不是肚皮舞的基本动作，这一点必须明确。
任何舞蹈和体育锻炼都涉及胸部耐力。所谓包容，就是身体把胸部包裹在里面的感觉。
抱胸通常是水平的，与抱胸相反。站直时，完全呼气使胸部向后收缩，使肋骨和胸肌收缩并包含在手臂中，但肩膀不要刻意向前伸展，肚子以下的部分静止不动。
感觉，实际上是更大程度的拱背，这在客观上是通过收缩肋骨和拉伸背部肌肉来实现的。
横式圆胸、驼式等直线动作都有这个部位含胸。
太极传用胸拉背是什么意思？
有了胸部，你不会突出，同时你也不会凹胸。习武者应该光明磊落。背拉是将脊柱拉直，脊柱由原来的S形恢复到先天的笔直状态。当你的双手向前，手臂和躯干呈90度时，你有胸部，此时你无法忍受它。
有乳房意味着什么？
它是指女性由于长期不良坐姿或站姿而导致的姿势不直，也指武术姿势之一，即包含“拉胸拉背”。
希望对你有帮助！
健身文章中经常提到的「含胸」是什么意思？
胸闷综合征在医学上被称为“上交叉综合征”，但它实际上属于一种肌肉失衡；胸大肌过于紧绷和缩短，而相对的肌肉——菱形肌和斜方肌——则被拉长和削弱。当胸部水平抬起时，会直接增加肩关节的压力。如果长时间进行这种运动，肱二头肌的肌肉力量和肩关节上的同一肌肉位置很容易被磨损，从而导致包括胸部在内的“肩部肌腱炎”，还会影响脊柱的正常生理曲度；使胸椎更加后移，容易引起腰痛。
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