今天来给大家分享一下关于第十二个节气（24节气第十二个节气）的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
立冬
立冬，是二十四节气之一，每年的11月7-8日太阳到达黄经225度时，便是立冬节气。相传，立冬是农历二十四节气中最早形成的两个节气之一。在中国传统文化中，立冬被视为一个重要的节气，预示着寒冷季节到来，也预示了人们要开始储存食物和燃料应对寒冷的冬季。
时令蔬菜-白菜
随着立冬的到来，气温逐渐降低，很多蔬菜也进入了更佳的收获季节。其中，白菜便是最为典型的时令蔬菜之一。白菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K等多种营养元素，能够提高人体免疫力，增强抵抗力。在冬季的火锅、酸菜鱼等菜式中，白菜也是一个不可或缺的调味食材。
冬季养生
冬季也是一个养生的好时节。冬季气温低，人的新陈代谢相对缓慢，此时可以适当地增加热量摄入，多吃些温热的食物如红枣、姜、葱、蒜等，以温养身体。同时，建议多进行一些轻度的运动，如慢跑、太极等，增强体质，提高免疫力。冬季还需要注意保暖，避免受凉感冒、呼吸系统疾病等。
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