今天来给大家分享一下关于古典舞身韵的基本要素(古典舞身韵的基本要素有哪些)的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
一、中国古典舞身韵八大元素
在中国古典舞中,“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一,具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
一、沉
它是躯干上下运动的节奏,主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。
二、提
它也是躯干上下运动的节奏,主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。
三、靠
在“提沉”的基础上身体“斜移”的运动规律。用于扭转带动向侧形成的横向运动,体现古典舞的饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。
四、冲
在提沉的基础上身体斜移的运动规律。把握住前旋形成的横向动势,表现古典舞的饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。
五、含
躯干向后移动,形成”内收“的过程。是后肩后缩动律。
六、腆
躯干向前移动,形成”外开“的过程。它是胸部推力的向前动律
七、移
腰、肩做左右水平的横线运动。
八、旁提
躯干的弧形运动节奏掌握躯干上的下弧动势与拧的配合关系,体现古典舞典雅的美。
二、中国舞身韵8个基本要素
中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。
一、提
(1)它在“沉”的元素基础上,先深吸一口气,感觉气息由丹田提至到了胸腔。
(2)然后使用胸部的力带动腰椎,从微弯状态慢慢往上拉直,感觉头顶呈虚空状态。
(3)注意在气息提至胸腔时,不要把气憋住,应该随着头顶虚空,慢慢向上延伸。
(4)注意眼皮要随着呼吸动作慢慢朝前看出去,当看到正前方时,将眼睛放神出去。
二、沉
(1)这是一个上下运动的动作,首先在舞蹈坐的姿态上,通过呼气将气息往下沉,感觉是把气沉入到丹田中。
(2)然后将沉气带动腰椎部位,从自然垂直的状态慢慢往下压,最后将胸稍微内含,身体稍微弯曲。
(3)注意眼皮要随着呼吸动作慢慢地放松下来,最后可以看向肚脐眼的位置。
三、冲
(1)在“沉”的基础上,将肩外侧和胸大肌这块,向你的8点或2点方向冲出。
(2)这时肩部和地面形成水平线,注意上身不要往前倾,而且感到腰侧肌被拉长。
(3)头部和肩部是相反的,肩部需要往左冲,而头部需要略往右偏,注意眼睛要跟随冲的方向走。
四、靠
(1)在“沉”的基础上,运用后肩部和后肋侧,带动上身往4点或6点方向,也就是往两个后斜角方向靠出。
(2)在靠的时候,注意收紧前肋,使后背侧肌被拉长。注意肩部拉出时,要和地面保持水平。
(3)如果身体向右靠,头需向左稍微转,向左靠,就向右稍微转。注意眼睛要平视放神出去,头部和颈部略向下靠。
五、含
(1)它的过程和“沉”一样,需要先加强胸腔往内收,双肩用力向里合紧,像胸口被打了一拳,处于空胸状态。
(2)这时将头低下,后背呈弓形状,可以用双手抱肩这个动作,寻找含的感觉。古典舞的八大元素
六、腆
(1)它和“含”的动作相反,需要在“提”的基础上,将双肩往后掰。
(2)然后将胸部尽可能的向前探,头部稍微向上仰,将上身的肩胸完全舒打开。
七、移
(1)在“提”的基础上然后沉,首先盘坐下来,使用腰部发力。
(2)在沉的过程中将腰推至另一侧,腰部向3点或7点方向水平移动,到最大的限度,头与肩相反,需要往反方向倾。
(3)注意肩部需要和地面呈平行线,将骨盆保持稳定。
(4)最后将肩沉下去,感觉腰侧肌被伸长,脊椎被拉长。
八、仰
(1)在“提”的基础上,做好盘坐准备。
(2)首先将双手展开,将胸部打开来。
(3)感觉胸部是向上顶的状态,然后头向上抬,眼睛向上看。
三、中国古典舞身韵主要基本元素有哪些
古典舞的身韵。即 身法 和 韵律 的总称。 身法属于外部的技法范畴,韵律则是属于艺术的内涵神采
身韵即 形神兼并,身心并用,内外统一。 形神劲律是身韵的基本元素。
形是指外在的动作包括姿态和动作连接的路线,神是神韵心意,起支配作用。劲指力包括轻重缓急强弱长短刚柔等关系的艺术处理。律即动作本身的运作规律。
四个要素的关系,经过劲与律达到神形兼备,内外统一。其规律是 心与意合 意与气合 气与力合 力与形合。
古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。
中国的古典舞创立于五十年代,曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物,也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来,称它为戏曲。
扩展资料:
中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练),力量训练(又称为能力训练),技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分,亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。
地面训练,就是从上述三个方面入手,为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握,给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分,是由地面训练所具有的特殊性决定的。[4]
(一)坐姿
基础训练中的坐姿是:双腿伸直绷腿端坐于地面,躯干直立,气息松弛地存放于腹部横膈膜处,沉肩,双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是:
(1)后背直立,并在动作过程中保持此形态。
(2)坐姿平伸的双腿绷脚,用力意误集中在双脚的脚趾尖上,大腿肌肉松弛。
1.绷脚与勾脚
绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节,它不仅涉及动作的基本形态,更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾,它是一组存在内在逻辑关系的动作,一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
(1)绷脚:自脚腕处用力,推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。
准备:坐姿
动作:自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展,再由脚弓延伸至脚趾,形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的,外开的,单腿的,双脚的。
(2)勾脚:
准备:坐姿
动作:自踝关节处发力,经过勾脚趾、脚掌,将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。
2.压前腿
压前腿是以坐姿为基本姿态,双腿并直平伸,双腿在勾和绷的形态上,结合平伸手、双托掌手位,以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点,躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处,同时向前延伸和向下压。
准备:坐姿
动作:躯干直立,气息松弛,双手经平伸手到双托掌手位,并带动躯干向腿部贴拢。
教学要求:整个动作过程强调保持腿部的伸直和躯干的伸展。
3.压后腿
压后腿是以坐姿为基本姿态,前腿绷脚吸腿,后腿在外开、绷直的形态上向后向远拉伸。上身保持直立,两眼平视前方,与前腿同侧的手臂置于斜下位,撑地以保持身体平衡。与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿,带动身体向后下压。
准备:(以左腿为例)坐姿,面向3点或7点,吸左腿,伸直右后腿,右手托掌、左手撑地。
动作:以托掌手为引领,带动身体向正后方下压,达到向后向远延伸至最大限度。
4.压旁腿
压旁腿有两种基本方式:
(1)双腿分别形成吸腿和旁腿,手位成托、按掌手位压旁腿。
(2)在横叉的姿态上压旁腿。
准备:(以左腿为例)坐姿,右腿吸腿、后背直立,左腿向旁向远伸直,双手成托按掌舞姿。
动作:在准备的姿态上,以托掌手引领,并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。
参考资料:百度百科-古典舞
四、古典舞身韵的基本要素 古典舞身韵的基本要求
以上就是小编对于古典舞身韵的基本要素(古典舞身韵的基本要素有哪些)问题和相关问题的解答了,古典舞身韵的基本要素(古典舞身韵的基本要素有哪些)的问题希望对你有用!